嚴重失眠整夜睡不著怎么辦
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問題描述：
我這段時間總是感覺一到晚上就睡不著整夜的失眠，嚴重失眠，整夜睡不著怎么辦?
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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
對于嚴重失眠的治療，需要綜合治療，首先要保持良好的心情，養(yǎng)成良好的作息習慣，按時睡覺，按時起床，白天可以適當進行體育鍛煉，晚上睡覺時可以用改善睡眠的藥物，進行對癥支持治療。
