來(lái)月經(jīng)跑步會(huì)引起痛經(jīng)嗎
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來(lái)月經(jīng)跑步會(huì)引起痛經(jīng)嗎
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
來(lái)月經(jīng)跑步有可能會(huì)引起痛經(jīng)，經(jīng)期不建議跑步，跑步屬于劇烈運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量增多或痛經(jīng)的情況，會(huì)對(duì)身體造成一定影響。在月經(jīng)期間要注意多休息，防止過(guò)度勞累，可以適當(dāng)慢跑，對(duì)于身體并不會(huì)產(chǎn)生太大影響。平時(shí)要保證有足夠睡眠時(shí)間，盡量減少長(zhǎng)時(shí)間熬夜，并且還要減少吃一些難以消化或辛辣刺激性食物。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周?chē)帕姓R的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
