奶茶店蜂蜜柚子茶會發(fā)胖嗎
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奶茶店蜂蜜柚子茶會發(fā)胖嗎
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蘇藤良 北海市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
奶茶店的蜂蜜柚子茶有可能會引起身體肥胖，因?yàn)榉涿坭肿硬柚泻械奶欠直容^高，而且熱量也會比較高，如果長期喝會出現(xiàn)身體發(fā)胖的情況，平時(shí)盡量少喝一些奶茶或者是甜飲，最好可以多喝白開水。預(yù)防身體肥胖，也要注意調(diào)整飲食，在飲食上要少吃油炸的食物，控制熱量以及脂肪含量的攝入，吃飯的時(shí)候要少吃多餐以及細(xì)嚼慢咽，并且要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動。
