背部軟組織損傷的正確睡姿
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背部軟組織損傷的正確睡姿
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王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
背部的軟組織損傷，可以出現(xiàn)疼痛，軟組織腫脹，有的可能會伴有背部的活動的受限或者嚴重，會出現(xiàn)呼吸時也伴有疼痛或者不敢活動的情況，要是癥狀比較輕，睡覺是不會受到限制的，采取什么行為都是可以的。但是如果疼痛比較重，睡覺的時候就要盡量的采取對側(cè)的臥位來減少疼痛，盡量不要碰到疼痛的部位，同時盡量不要睡軟床，這樣可以有效的緩解肌肉酸痛。也可以在睡覺前服用一些止痛的藥物，減少痛苦等。之后注意休息，注意飲食，定期復(fù)查就可以了。
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