減肥節(jié)食導(dǎo)致低血糖怎么辦
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減肥節(jié)食導(dǎo)致低血糖怎么辦
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林燕 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
減肥節(jié)食如果導(dǎo)致了低血糖，處理方法主要是要控制節(jié)食的度，應(yīng)該考慮是否是節(jié)食過(guò)度。因?yàn)橐话阒灰魇车鞍踪|(zhì)定時(shí)、定量攝入，即使減肥也不應(yīng)該會(huì)導(dǎo)致低血糖。減肥節(jié)食只是不要吃過(guò)多高鹽、高脂、高熱量食物，并不意味著主食和優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入應(yīng)該過(guò)度控制，這樣即會(huì)導(dǎo)致身體里面能量攝入不夠，從而導(dǎo)致低血糖。而低血糖的后果十分嚴(yán)重，一旦發(fā)現(xiàn)不及時(shí)或者機(jī)體反應(yīng)不明顯，就有可能會(huì)影響腦部的正常代謝，極易導(dǎo)致出現(xiàn)昏迷等表現(xiàn)，所以減肥切忌過(guò)度節(jié)食。
