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怎樣做桂圓雞吃得更營(yíng)養(yǎng)

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怎樣做桂圓雞吃得更營(yíng)養(yǎng)

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曹劍
曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
如何做桂圓雞蛋夠營(yíng)養(yǎng),這種情況可以將桂圓雞蛋來(lái)煮湯喝,可以補(bǔ)腎益精,寧心安神,對(duì)于經(jīng)常失眠的人群有很好的輔助作用,可以有效的改善睡眠質(zhì)量,桂圓中含有很多種營(yíng)養(yǎng)成分,含有豐富的葡萄糖蛋白質(zhì)以及多種維生素,雞蛋中也是人體所需要的一些優(yōu)質(zhì)蛋白,對(duì)于身體是有好處的兩種食物一起熬湯,對(duì)于身體有很好的益處。

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