小孩喝牛奶會不會發(fā)胖
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小孩喝牛奶會不會發(fā)胖
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
小孩子喝牛奶如果不是喝的過多，飲用量在合理的范圍之內(nèi)，通常不會導(dǎo)致身體發(fā)胖。但如果喝牛奶喝得過多，就可能會導(dǎo)致發(fā)胖，因為牛奶含有脂肪。小孩子身體正處于生長發(fā)育階段，在平時飲食上要注意營養(yǎng)均衡，不能偏食挑食，這樣才有助于身體健康發(fā)育。不過也要避免營養(yǎng)過剩，如果營養(yǎng)過剩，很容易發(fā)胖，對身體健康會有不利影響。
