小孩肥胖可以喝牛奶嗎
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小孩肥胖可以喝牛奶嗎
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
小孩子肥胖的情況下是可以喝牛奶的，牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì)，比較有利于補(bǔ)充孩子體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，但是牛奶中的脂肪含量相對(duì)也比較高，一天不要給孩子喝太多。在孩子肥胖的情況下，要注意少讓孩子吃一些過于油膩或者是糖分比較高的食物，另外要注意多讓孩子參加一些體育鍛煉，比較有利于控制自身的體重，平時(shí)要注意避免讓孩子久坐或者是久站。
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