小孩可以空腹喝牛奶嗎
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小孩可以空腹喝牛奶嗎
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
是不建議小孩子空腹喝牛奶的，因為牛奶大部分是水分，如果空腹情況下喝，胃液會被水分稀釋掉，會影響到牛奶中營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，也會影響到對其他食物的吸收。建議吃東西之后再喝牛奶，這樣營養(yǎng)吸收會比較好，也不會因此對腸道產(chǎn)生刺激。牛奶營養(yǎng)價值比較高，所含的鈣質(zhì)以及蛋白質(zhì)都比較豐富，平時適當(dāng)給孩子喝些是比較有益處的。
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