小孩可以空腹喝牛奶嗎
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小孩可以空腹喝牛奶嗎
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
是不建議小孩子空腹喝牛奶的，因?yàn)榕Ｄ檀蟛糠质撬?，如果空腹情況下喝，胃液會(huì)被水分稀釋掉，會(huì)影響到牛奶中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，也會(huì)影響到對(duì)其他食物的吸收。建議吃東西之后再喝牛奶，這樣營(yíng)養(yǎng)吸收會(huì)比較好，也不會(huì)因此對(duì)腸道產(chǎn)生刺激。牛奶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，所含的鈣質(zhì)以及蛋白質(zhì)都比較豐富，平時(shí)適當(dāng)給孩子喝些是比較有益處的。
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