用21天減肥法能瘦多少
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問(wèn)題描述：
我想減肥，看到很多人都用21天減肥法，用21天減肥法能瘦多少?
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
數(shù)據(jù)顯示通過(guò)21天減肥法可以瘦到大約15斤左右，這種減肥方式需要減肥者嚴(yán)格控制日常包含，身體的熱量絕對(duì)不能超過(guò)身體所需要的熱量，而且攝取的這點(diǎn)熱量還是為了燃燒身體的糖分，為了加速體內(nèi)的脂肪分解，這樣才能達(dá)到減肥的目的。
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