蘋(píng)果減肥法3天瘦8斤
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蘋(píng)果減肥法3天瘦8斤
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
網(wǎng)傳蘋(píng)果減肥法3天瘦8斤。實(shí)際操作就是一天吃三個(gè)蘋(píng)果，早中晚各吃一個(gè)，堅(jiān)持三天。大多數(shù)人堅(jiān)持到第2天的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花、渾身發(fā)冷、胃疼等癥狀。這種減肥法的原理，就是過(guò)度節(jié)食，很難堅(jiān)持，還對(duì)身體損耗很大。很容易讓人陷入節(jié)食、暴食、再節(jié)食的惡性循環(huán)中，導(dǎo)致消化道受損，尤其是女生還容易月經(jīng)失調(diào)乃至閉經(jīng)。長(zhǎng)此以往，不僅會(huì)發(fā)展成厭食癥或暴食癥，還會(huì)出現(xiàn)心理問(wèn)題。這種方法不僅不健康，關(guān)鍵是體重還很容易反彈。類(lèi)似的減肥方法還有只喝黑咖啡減肥法，只吃生菜和水果減肥法，都是損害身體的減肥方法，建議不要嘗試。減肥沒(méi)有捷徑，一定要循序漸進(jìn)，合理飲食搭配運(yùn)動(dòng)才是健康的減肥方法。
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推薦 陰莖上長(zhǎng)了兩個(gè)小疙瘩
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周?chē)帕姓R的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
