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經(jīng)常失眠有哪些危害

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經(jīng)常失眠有哪些危害

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朱欣佚
朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
經(jīng)常失眠會(huì)產(chǎn)生以下危害:1、免疫力下降,如果人長(zhǎng)期睡眠不足,容易焦慮,還會(huì)使免疫力降低,從而易發(fā)生各種疾病,如神經(jīng)衰弱、感冒、胃腸疾病、心肌梗死等。2、加速人體衰老,經(jīng)常失眠會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)正常的內(nèi)分泌失調(diào),生物鐘紊亂,使人體出現(xiàn)加速衰老的現(xiàn)象。3、影響大腦思維、記憶力下降,如果長(zhǎng)期睡眠不足,大腦得不到充分的休息,則容易出現(xiàn)記憶力下降、精神恍惚、反應(yīng)遲鈍、無精打采等現(xiàn)象,還可以引起脫發(fā)。對(duì)此,患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī),查明病因后對(duì)癥治療,以免長(zhǎng)期下去對(duì)身體造成較大的傷害。如果患者只是由長(zhǎng)期作息不規(guī)律等生理因素引起經(jīng)常失眠,則需要調(diào)整作息時(shí)間。如果是由神經(jīng)衰弱等病理因素引起,則需要治療原發(fā)疾病,可以進(jìn)行心理治療,還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗焦慮藥物、抗抑郁藥物、棗椹安神口服液等。

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