減肥期間可以吃掉渣餅嗎
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減肥期間可以吃掉渣餅嗎
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張春香 海南三亞解放軍425醫(yī)院 副主任醫(yī)師
在節(jié)食的期間是可以適當(dāng)?shù)某栽S多的，不要吃的太多就可以了，在節(jié)食的過程當(dāng)中，如果說自己的食欲特別好，那么還是要實(shí)施幾下，壓制是比較好的，必須管好自己的嘴，邁起自己的腿少吃這個(gè)是非常重要的，但是要確保營養(yǎng)的情況下辦到少吃多餐，而且可以多吃新鮮的水。
