腰部骨質(zhì)增生能練瑜伽嗎？
| 1人回答
問題描述：
腰部骨質(zhì)增生能練瑜伽嗎？
全部回答共1條回答
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
腰部再次出現(xiàn)有骨質(zhì)增生的病情是可以鍛練瑜伽，鍛練瑜伽能滑利關節(jié)大幅提高肌肉的力量，也有利于減緩腰椎關節(jié)的老化，可以減低骨質(zhì)增生的病情。有骨質(zhì)增生的患者，平時不要彎身載重運動，可以在醫(yī)生的指導下動用消炎鎮(zhèn)痛類的藥物調(diào)養(yǎng)。比較嚴重的骨質(zhì)增生就需要有實施手術救治。需要聲明注意平時避免長期久坐和工作，注意休息放松。
