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女生月經(jīng)期間吃什么比較好

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女生月經(jīng)期間吃什么比較好

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李峰
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
在女性的月經(jīng)即將來臨期間盡量多吃許多補氣調(diào)經(jīng)的食物,建議吃大棗,烏雞湯等都是可以的,需要有看幾下經(jīng)期的出血量等如何正常,但是也不要有加班的習(xí)慣,這幾天多留意防寒補水,少食多餐等,也不要吃極冷的食物,或者動用冷水等,否則易致使身體不適。

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