女生月經(jīng)期間注意事項(xiàng)
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女生月經(jīng)期間注意事項(xiàng)
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臧金萍 鄭州人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
首先要勤換衛(wèi)生巾，建議2~4個(gè)小時(shí)更換一張衛(wèi)生巾、要注意保持會(huì)陰的干燥清潔，多清洗外陰，增加清洗外陰的次數(shù)，因?yàn)殛幍揽谕庖约瓣幍纼?nèi)都存在一些微生物，月經(jīng)血又是良好的培養(yǎng)基，適合于細(xì)菌的繁殖，所以在月經(jīng)期首要注意的就是注意衛(wèi)生，避免引起盆腔炎。正常的月經(jīng)持續(xù)2~7天，月經(jīng)量一般在20到60毫升的范圍，月經(jīng)周期一般28天左右，如果有經(jīng)期延長(zhǎng)，經(jīng)量多的情況，注意到醫(yī)院就診。對(duì)月經(jīng)量少或者痛經(jīng)的人，不要吃冰棒、冷飲。
