月經(jīng)期間吃什么比較好
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月經(jīng)期間吃什么比較好
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李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
經(jīng)期吃什么好取決于個人情況，若經(jīng)期不影響正常生活和工作，正常飲食即可。然后紅糖含有活血的作用，所以在經(jīng)期的吃的話可以促進(jìn)淤血的排出減少痛經(jīng)，生姜也是一個溫經(jīng)散寒溫胃止嘔止吐的作用，所以可以喝生姜紅糖水來促進(jìn)月經(jīng)的排出，減少痛經(jīng)的發(fā)生，也可以多喝一些薏米粥木耳骨頭湯等食物。同時可以多吃一些高蛋白、低脂肪、高礦物質(zhì)類營養(yǎng)素的食物，比如雞湯、魚湯、鴿子湯，營養(yǎng)價值很高，在近期使用可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)、氨基酸，具有補(bǔ)氣益血，強(qiáng)身健體，預(yù)防疾病的功效。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
