減肥是不是什么水果都能吃？
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減肥是不是什么水果都能吃？
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魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
有些水果有配置節(jié)食的功效，比如說蘋果、火龍果、獼猴桃等，但是吃水果可以節(jié)食，首先要重新調(diào)整主食的量，在增加主食攝入量的同時多吃點水果，尤其是晚餐，盡量不要吃主食，可以用水果替代，但是水果也不是吃的量越多越好，吃多了也是達不到節(jié)食效果的。
