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腰部肌肉疼痛的原因

武恩翠主任技師

臨汾市人民醫(yī)院

腰部肌肉的疼痛可能是由于受涼或運(yùn)動(dòng)所致，也可能是由于腰肌勞損等因素所致。1、若患者因受寒風(fēng)刺激而忽視及時(shí)保暖，其腰部肌肉可能會(huì)出現(xiàn)疼痛、麻木、局部受涼等不適癥狀。隨著氣象條件的變化，患者需及時(shí)增添... 全文

1人回答 | 2023-10-23 12:17

怎樣預(yù)防體育活動(dòng)發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷

武恩翠主任技師

臨汾市人民醫(yī)院

預(yù)防體育活動(dòng)發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷，可以從以下幾方面入手，首先在運(yùn)動(dòng)前應(yīng)當(dāng)充分的做好熱身活動(dòng)，例如活動(dòng)腕關(guān)節(jié)與髖關(guān)節(jié)，肩關(guān)節(jié)，并且適當(dāng)壓腿舒緩四肢平滑肌和韌帶。另外在體育活動(dòng)過(guò)程中，動(dòng)作幅度盡量適中，切勿劇... 全文

1人回答 | 2023-10-30 13:20

腰部運(yùn)動(dòng)損傷怎么恢復(fù)

劉長(zhǎng)生副主任醫(yī)師

浙醫(yī)二院

腰部運(yùn)動(dòng)損傷后，可以通過(guò)按摩，推拿，針灸的方法恢復(fù)，或者腰部運(yùn)動(dòng)損傷導(dǎo)致了腰部肌肉損傷和軟骨骨折，則需要通過(guò)外科手術(shù)的方法治療。腰部運(yùn)動(dòng)損傷后，在平時(shí)生活中，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)腰部，這樣可以減輕腰部損... 全文

1人回答 | 2023-10-31 09:16

怎樣預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生

武恩翠主任技師

臨汾市人民醫(yī)院

預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生，需要在運(yùn)動(dòng)前充分的做好熱身運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中佩戴護(hù)膝，護(hù)帶，護(hù)腕。另外在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，要保持肢體放松，切勿運(yùn)動(dòng)過(guò)度。運(yùn)動(dòng)過(guò)程中要量力而行，避免造成肌肉韌帶拉傷。存在運(yùn)動(dòng)損傷后，需要... 全文

1人回答 | 2023-10-22 07:08

我在跳遠(yuǎn)時(shí)把腹部肌肉拉傷了，有什么辦法治療

劉長(zhǎng)生副主任醫(yī)師

浙醫(yī)二院

當(dāng)身體本身如果是出現(xiàn)了一些疾病癥狀和反應(yīng)，是也建議及時(shí)根據(jù)目前實(shí)際情況來(lái)進(jìn)行休息的恢復(fù)和調(diào)整，身體變化都有緩解的，但本身如果是出現(xiàn)了一些疾病狀況，得不到很好的恢復(fù)和改善食物，對(duì)身體來(lái)說(shuō)也是會(huì)造成影... 全文

1人回答 | 2023-10-21 15:03

膝蓋運(yùn)動(dòng)損傷看什么科

劉長(zhǎng)生副主任醫(yī)師

浙醫(yī)二院

膝蓋運(yùn)動(dòng)損傷應(yīng)該看外科骨科，膝蓋運(yùn)動(dòng)損傷會(huì)導(dǎo)致膝蓋骨骨折，或者膝蓋肌肉韌帶拉傷，需要就診骨科外科，做膝蓋X光和CT檢查，了解膝蓋損傷情況。膝蓋運(yùn)動(dòng)損傷后，會(huì)導(dǎo)致膝蓋疼痛腫脹，活動(dòng)困難。膝蓋運(yùn)動(dòng)損傷... 全文

1人回答 | 2023-10-23 11:17

膝蓋運(yùn)動(dòng)損傷有哪些

劉長(zhǎng)生副主任醫(yī)師

浙醫(yī)二院

膝蓋運(yùn)動(dòng)損傷包括膝蓋軟組織損傷，膝蓋肌肉韌帶損傷，以及膝蓋半月板和髕骨損傷或者神經(jīng)損傷。膝蓋運(yùn)動(dòng)損傷會(huì)導(dǎo)致膝蓋骨活動(dòng)困難，影響肢體彎曲，膝蓋運(yùn)動(dòng)損傷后，需要就診骨科外科做膝蓋X光和CT檢查，了解膝... 全文

1人回答 | 2023-10-24 11:33

膝蓋運(yùn)動(dòng)損傷怎么辦

劉長(zhǎng)生副主任醫(yī)師

浙醫(yī)二院

膝蓋運(yùn)動(dòng)損傷后，需要通過(guò)推拿針灸按摩的方法治療，或者是膝蓋運(yùn)動(dòng)損傷嚴(yán)重時(shí)可以選擇外科手術(shù)的方法治療。膝蓋運(yùn)動(dòng)損傷后，在出現(xiàn)明顯疼痛時(shí)，可以按需服用頭孢拉定，布洛芬，抗炎止痛治療。膝蓋涌動(dòng)損傷后，建... 全文

1人回答 | 2023-10-25 13:09

膝蓋運(yùn)動(dòng)損傷怎么治

武恩翠主任技師

臨汾市人民醫(yī)院

膝蓋運(yùn)動(dòng)損傷，可以通過(guò)針灸推拿按摩理療的方法治療，或者是損傷嚴(yán)重時(shí)例如導(dǎo)致了膝關(guān)節(jié)肌肉韌帶撕裂傷或者骨折，還可以通過(guò)外科手術(shù)的方法治療。膝蓋運(yùn)動(dòng)損傷后，在平時(shí)生活中，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)挠妹頍岱笙ドw。膝蓋... 全文

1人回答 | 2023-10-26 10:28

如何拉伸背部肌肉

武恩翠主任技師

臨汾市人民醫(yī)院

站立位，雙腳打開，與肩同寬，雙手向前，手指交叉，使大拇指指向地面，再將手臂緩緩地拉向頭的上方，注意后背要挺直，保持這個(gè)動(dòng)作15-30秒，仰臥位，雙腿打開，與肩同寬，兩個(gè)手臂向上至頭的兩側(cè)，努力使肩... 全文

1人回答 | 2023-10-28 14:37

仰臥起坐可以練腹肌嗎

武恩翠主任技師

臨汾市人民醫(yī)院

做仰臥起坐可以起到鍛煉腹肌的作用。但是腹肌的出現(xiàn)或者要達(dá)到鍛煉腹肌的作用，需要一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)程，每天都需要堅(jiān)持做鍛煉，比如每天需要做20-30個(gè)仰臥起坐，至少需要堅(jiān)持一個(gè)月才能起到一定的效果。

1人回答 | 2023-10-29 13:08

大腿前側(cè)肌肉酸疼怎么回事

劉長(zhǎng)生副主任醫(yī)師

浙醫(yī)二院

大腿前側(cè)的肌肉出現(xiàn)酸痛，主要使大腿前側(cè)的股四頭肌出現(xiàn)拉傷以及勞損的狀況，多數(shù)由于在進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)的時(shí)候沒(méi)有適當(dāng)熱身，導(dǎo)致肌肉比較緊張，在這個(gè)狀況下進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)以及頻繁的腿部活動(dòng)，就會(huì)導(dǎo)致股四頭肌由于過(guò)度牽拉，出現(xiàn)拉傷以及勞損。

1人回答 | 2023-10-30 12:29

脖子氣管兩側(cè)的肌肉疼是怎么回事

武恩翠主任技師

臨汾市人民醫(yī)院

如果沒(méi)有外傷的話，應(yīng)該是筋膜炎。按摩熱敷就會(huì)好很多，每次熱敷20分鐘，還可以適當(dāng)?shù)淖霭茨钛ńj(luò)，一般有半個(gè)多月的時(shí)間就會(huì)好。比較嚴(yán)重，可以去做理療，都會(huì)有不錯(cuò)的效果。還可以嘗試針灸或者火療，不要長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)久坐。

1人回答 | 2023-10-16 05:14

感冒肌肉酸痛怎么快速恢復(fù)

武恩翠主任技師

臨汾市人民醫(yī)院

要減輕肌肉部位的受力和反復(fù)地牽拉，以免導(dǎo)致肌肉酸痛癥狀的加重。要多注意保暖，避免受涼，因?yàn)槭軟鲆院蠛苋菀讓?dǎo)致肌肉的痙攣、收縮，從而不利于肌肉酸痛的恢復(fù)，并且可以行肌肉酸痛部位的按摩、針灸、理療的治... 全文

1人回答 | 2023-10-30 06:01

全身肌肉游走性疼痛怎么回事

武恩翠主任技師

臨汾市人民醫(yī)院

全身肌肉游走性疼痛，是患有類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。發(fā)病的原因與體質(zhì)、受涼和自身免疫有關(guān)，表現(xiàn)為全身肌肉的游走性疼痛和晨僵、腫脹等不適的癥狀，醫(yī)治不及時(shí)，可以引起關(guān)節(jié)的畸形。

1人回答 | 2023-10-30 10:00

什么是腦卒中康復(fù)治療

劉長(zhǎng)生副主任醫(yī)師

浙醫(yī)二院

腦卒中每期治療方法和治療原則不同。第一期叫軟癱期，也就是病人患病早期，偏癱側(cè)肢體沒(méi)有任何運(yùn)動(dòng)和感覺(jué)功能，這種時(shí)候是零級(jí)功能，要注意預(yù)防并發(fā)癥出現(xiàn)，誘導(dǎo)病人主動(dòng)訓(xùn)練關(guān)節(jié)活動(dòng)度。第二期屬于痙攣期，病人... 全文

1人回答 | 2023-10-19 11:15

肢體殘疾的康復(fù)治療方法有哪些呢？

劉長(zhǎng)生副主任醫(yī)師

浙醫(yī)二院

可以采用物理治療，一般使用徒手或者是接觸器械的方法進(jìn)行做電療光療另外，還可以進(jìn)行康復(fù)工程進(jìn)行治療，使用一些支具或者是矯形器，借助雙杠或者是坐行器或者是拐杖進(jìn)行治療的，也可以采取中醫(yī)中藥進(jìn)行治療，進(jìn)行針灸按摩，電針，中藥離子導(dǎo)入治療

1人回答 | 2023-10-19 14:23

重度小兒腦癱寶寶怎么辦

武恩翠主任技師

臨汾市人民醫(yī)院

重度腦癱的寶寶身體有很嚴(yán)重的肢體障礙，所以在做康復(fù)訓(xùn)練的時(shí)候要用到矯形器，限制肢體關(guān)節(jié)的異?；顒?dòng)。另外患兒必須強(qiáng)制的先從被動(dòng)運(yùn)動(dòng)開始做起，逐漸向主動(dòng)性運(yùn)動(dòng)過(guò)渡。家長(zhǎng)也要持積極向上的心態(tài)帶患兒進(jìn)行語(yǔ)... 全文

1人回答 | 2023-10-23 16:31

新冠發(fā)燒肌肉抽搐癥狀

劉長(zhǎng)生副主任醫(yī)師

浙醫(yī)二院

新冠是指新型冠狀病毒感染，發(fā)燒即發(fā)熱。新型冠狀病毒感染患者出現(xiàn)肌肉抽搐癥狀，可能是由于高熱、電解質(zhì)紊亂等原因?qū)е碌摹?、高熱：新型冠狀病毒侵入人體后，會(huì)刺激機(jī)體免疫系統(tǒng)產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，從而引起發(fā)熱的... 全文

1人回答 | 2023-12-02 10:34

腦梗塞后如何康復(fù)治療

劉長(zhǎng)生副主任醫(yī)師

浙醫(yī)二院

腦梗死一般指缺血性腦卒中。通常情況下，缺血性腦卒中的患者可以通過(guò)日常護(hù)理、藥物治療、物理療法等方式進(jìn)行康復(fù)治療。1.日常護(hù)理：如果患者的病情比較輕微，并沒(méi)有出現(xiàn)明顯的不適癥狀，可以適當(dāng)吃雞蛋、魚肉... 全文

1人回答 | 2023-12-03 11:56

全部問(wèn)題

武恩翠主任技師

武恩翠主任技師

劉長(zhǎng)生副主任醫(yī)師

武恩翠主任技師

劉長(zhǎng)生副主任醫(yī)師

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武恩翠主任技師

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