感冒肌肉酸痛怎么快速恢復(fù)
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問(wèn)題描述：
我最近沒(méi)注意身體不小心感冒了，現(xiàn)在感覺(jué)有點(diǎn)肌肉酸痛，感冒肌肉酸痛怎么快速恢復(fù)?
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
要減輕肌肉部位的受力和反復(fù)地牽拉，以免導(dǎo)致肌肉酸痛癥狀的加重。要多注意保暖，避免受涼，因?yàn)槭軟鲆院蠛苋菀讓?dǎo)致肌肉的痙攣、收縮，從而不利于肌肉酸痛的恢復(fù)，并且可以行肌肉酸痛部位的按摩、針灸、理療的治療，解除肌肉的痙攣，還能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，促進(jìn)肌肉酸痛癥狀的恢復(fù)。
