感冒肌肉酸痛怎么快速恢復
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問題描述：
我最近沒注意身體不小心感冒了，現(xiàn)在感覺有點肌肉酸痛，感冒肌肉酸痛怎么快速恢復?
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
要減輕肌肉部位的受力和反復地牽拉，以免導致肌肉酸痛癥狀的加重。要多注意保暖，避免受涼，因為受涼以后很容易導致肌肉的痙攣、收縮，從而不利于肌肉酸痛的恢復，并且可以行肌肉酸痛部位的按摩、針灸、理療的治療，解除肌肉的痙攣，還能夠促進局部的血液循環(huán)，促進肌肉酸痛癥狀的恢復。
