孩子厭學需要與班主任溝通時，家長可采取直接說明情況、提出具體訴求、共同制定計劃、保持定期反饋、建立信任關系等方式尋求幫助。有效的家校合作能更精準地找到孩子厭學的原因并給予針對性支持。

1. 直接說明情況

家長需主動向班主任說明孩子近期學習狀態(tài)變化，如作業(yè)拖延、課堂走神等具體表現(xiàn)，避免籠統(tǒng)描述。可提供孩子在家中的情緒反應或身體不適等細節(jié)，幫助老師全面了解情況。注意用客觀事實代替主觀評價，例如孩子說頭痛拒絕上學比直接說厭學更易被接受。

2. 提出具體訴求

明確請求班主任協(xié)助觀察孩子在學校的表現(xiàn)，如課堂參與度、同伴互動等?？蓞f(xié)商調整作業(yè)難度或提交方式等臨時措施，例如對焦慮的孩子允許分階段完成作業(yè)。提出訴求時要兼顧教學秩序，避免要求特殊化處理影響班級整體。

3. 共同制定計劃

與班主任商定階段性改善方案，如設置每日簡單學習目標、安排同學幫扶小組等。計劃應包含家校分工，家長負責家庭環(huán)境調整，老師關注課堂行為引導。定期設定2-3周為評估周期，避免頻繁變動增加孩子壓力。

4. 保持定期反饋

建立每周一次的溝通機制，通過書面記錄或簡短面談交換信息。家長及時告知孩子在家的積極變化，如主動談論學校趣事；老師反饋課堂小進步，如舉手回答問題。雙向反饋能強化孩子正向行為，避免溝通僅圍繞問題展開。

5. 建立信任關系

溝通時保持平和態(tài)度，避免指責教師或推卸責任。可適當分享家庭教育中的困惑，邀請老師以專業(yè)角度提供建議。長期維護良性互動關系，有助于在未來出現(xiàn)新問題時快速獲得支持，例如升學適應期可能出現(xiàn)反復。

家長與班主任溝通后，可在家營造支持性學習環(huán)境，如設立固定作業(yè)時間、減少電子設備干擾。鼓勵孩子每天分享一件學校積極經(jīng)歷，幫助重建學習興趣。若厭學伴隨持續(xù)身體不適或情緒低落，建議同步尋求心理教師或專業(yè)機構評估。注意觀察孩子睡眠和飲食變化，這些生理信號往往比語言表達更早反映心理狀態(tài)。