孩子厭學(xué)可通過(guò)改善家庭溝通、調(diào)整學(xué)習(xí)目標(biāo)、培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣、尋求專業(yè)幫助、建立正向激勵(lì)機(jī)制等方式干預(yù)。厭學(xué)通常由學(xué)習(xí)壓力過(guò)大、家庭環(huán)境沖突、注意力缺陷多動(dòng)障礙、學(xué)校適應(yīng)障礙、情緒障礙等原因引起。

1、改善家庭溝通

家長(zhǎng)需避免指責(zé)式教育，每天安排固定時(shí)間傾聽(tīng)孩子對(duì)學(xué)校的感受。晚餐時(shí)討論輕松話題，周末可進(jìn)行親子閱讀活動(dòng)。若發(fā)現(xiàn)孩子抗拒討論學(xué)習(xí)，可通過(guò)繪畫(huà)或角色扮演等非語(yǔ)言方式了解其內(nèi)心想法。記錄孩子情緒波動(dòng)與學(xué)習(xí)狀態(tài)的關(guān)聯(lián)性，必要時(shí)與班主任保持溝通。

2、調(diào)整學(xué)習(xí)目標(biāo)

將大任務(wù)拆解為15-20分鐘可完成的小目標(biāo)，使用可視化進(jìn)度表讓孩子感受階段性成就。例如數(shù)學(xué)作業(yè)可分為計(jì)算題、應(yīng)用題兩個(gè)板塊，每完成一項(xiàng)貼獎(jiǎng)勵(lì)貼紙。避免將成績(jī)排名作為評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，重點(diǎn)關(guān)注孩子解題思路的進(jìn)步，錯(cuò)誤題目可改編成游戲形式反復(fù)練習(xí)。

3、培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣

結(jié)合孩子熱衷的動(dòng)畫(huà)或游戲元素設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)內(nèi)容，如用樂(lè)高積木演示幾何體積計(jì)算。周末參觀科技館、博物館時(shí)，引導(dǎo)孩子將展品與課本知識(shí)關(guān)聯(lián)。選擇圖文并茂的科普讀物作為課外補(bǔ)充，避免強(qiáng)制完成讀后感，可通過(guò)復(fù)述故事要點(diǎn)等方式激發(fā)表達(dá)欲。

4、尋求專業(yè)幫助

若持續(xù)出現(xiàn)拒絕上學(xué)、軀體化癥狀超過(guò)兩周，需到兒童心理科進(jìn)行評(píng)估。注意力缺陷多動(dòng)障礙可遵醫(yī)囑使用鹽酸托莫西汀膠囊，情緒障礙可能需要草酸艾司西酞普蘭片配合認(rèn)知行為治療。學(xué)校心理老師可提供團(tuán)體輔導(dǎo)，幫助改善同伴關(guān)系引發(fā)的回避行為。

5、建立正向激勵(lì)機(jī)制

采用代幣制獎(jiǎng)勵(lì)系統(tǒng)，積累一定數(shù)量的學(xué)習(xí)代幣可兌換非物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)如決定周末活動(dòng)內(nèi)容。避免將電子產(chǎn)品作為獎(jiǎng)勵(lì)，可改為延長(zhǎng)親子游戲時(shí)間。定期與孩子共同回顧進(jìn)步，用成長(zhǎng)檔案袋收集作業(yè)樣本、手工作品等過(guò)程性材料，強(qiáng)化自我效能感。

家長(zhǎng)需保持規(guī)律作息示范作用，避免在孩子面前表現(xiàn)出對(duì)工作的消極態(tài)度。每日保證1小時(shí)戶外活動(dòng)時(shí)間，陽(yáng)光照射有助于調(diào)節(jié)情緒節(jié)律。飲食中適量增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)和堅(jiān)果，減少高糖零食攝入。若孩子出現(xiàn)夜間驚醒、持續(xù)食欲減退等生理癥狀，應(yīng)及時(shí)聯(lián)系兒童保健科進(jìn)行生長(zhǎng)發(fā)育評(píng)估。