孩子厭學(xué)可通過改善家庭溝通、調(diào)整學(xué)習(xí)目標(biāo)、培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣、尋求專業(yè)幫助、建立正向激勵(lì)等方式干預(yù)。厭學(xué)通常由學(xué)業(yè)壓力過大、家庭環(huán)境緊張、學(xué)習(xí)方法不當(dāng)、心理問題、注意力缺陷等因素引起。

1. 改善家庭溝通

家長需避免過度強(qiáng)調(diào)成績，通過每日15分鐘專注傾聽了解孩子真實(shí)想法?？山柚彝?huì)議形式平等討論學(xué)習(xí)困擾，注意使用非指責(zé)性語言。若發(fā)現(xiàn)孩子因父母爭吵產(chǎn)生情緒問題，建議家長先處理自身情緒沖突。

2. 調(diào)整學(xué)習(xí)目標(biāo)

將大目標(biāo)拆解為可完成的階段性任務(wù)，如數(shù)學(xué)每天只突破3道錯(cuò)題。允許孩子參與目標(biāo)制定過程，對完成小目標(biāo)給予具體表揚(yáng)。避免與其他孩子比較，根據(jù)個(gè)體能力設(shè)置彈性標(biāo)準(zhǔn)，重度厭學(xué)者可暫時(shí)降低課業(yè)要求。

3. 培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣

通過學(xué)科關(guān)聯(lián)生活實(shí)踐激發(fā)興趣，如用超市購物學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)計(jì)算。引入游戲化學(xué)習(xí)工具或科普紀(jì)錄片，對藝術(shù)型孩子可嘗試思維導(dǎo)圖等創(chuàng)意學(xué)習(xí)法。觀察孩子注意力集中時(shí)段，將難點(diǎn)內(nèi)容安排在高效學(xué)習(xí)時(shí)間段。

4. 尋求專業(yè)幫助

持續(xù)兩周以上的厭學(xué)行為建議評估是否存在注意力缺陷多動(dòng)障礙或?qū)W習(xí)障礙?？深A(yù)約兒童心理科進(jìn)行韋氏智力測試與Conners行為量表篩查。確診發(fā)育性協(xié)調(diào)障礙等特殊情況時(shí)，需配合作業(yè)治療師制定個(gè)性化教育計(jì)劃。

5. 建立正向激勵(lì)

采用代幣制獎(jiǎng)勵(lì)系統(tǒng)，積累學(xué)習(xí)行為積分兌換非物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。避免將電子產(chǎn)品作為獎(jiǎng)勵(lì)，可改為親子戶外活動(dòng)機(jī)會(huì)。對青春期孩子可給予適度自主權(quán)作為激勵(lì)，如完成學(xué)習(xí)任務(wù)后自主安排周末活動(dòng)。

家長應(yīng)定期與班主任保持溝通，關(guān)注孩子在校人際關(guān)系變化。保證每天1小時(shí)體育活動(dòng)幫助釋放壓力，晚餐時(shí)間可進(jìn)行輕松的話題交流。若發(fā)現(xiàn)拒絕上學(xué)伴隨軀體化癥狀，需優(yōu)先排除焦慮癥可能。建立穩(wěn)定的生活作息表，睡眠時(shí)間小學(xué)生不少于10小時(shí)，初中生不少于9小時(shí)。避免在作業(yè)過程中頻繁打斷，每40分鐘允許5分鐘自主休息?？捎涗泤拰W(xué)行為發(fā)生的前因后果，幫助專業(yè)人員準(zhǔn)確判斷誘因。