對厭學的孩子可通過建立信任關系、調(diào)整學習目標、創(chuàng)造積極環(huán)境、培養(yǎng)學習興趣、尋求專業(yè)支持等方式鼓勵。厭學可能由學業(yè)壓力、家庭矛盾、社交困擾、心理障礙、學習方法不當?shù)仍蛞稹?/p>

1、建立信任關系

家長需主動傾聽孩子對學習的真實想法，避免批評指責?？赏ㄟ^每日15分鐘專注對話了解孩子情緒，用“您覺得數(shù)學課哪里最難”代替“為什么不好好學習”。當孩子表達厭學原因時，家長應保持中立態(tài)度，讓孩子感受到被尊重。記錄孩子提到的具體困難，為后續(xù)針對性幫助提供依據(jù)。

2、調(diào)整學習目標

將大目標拆解為可達成的小步驟，如將“提高數(shù)學成績”改為“每天完成5道基礎題”。允許孩子參與目標制定過程，選擇自己感興趣的科目作為突破點。采用可視化進度表記錄每個小成就，用貼紙或積分兌換孩子期待的親子活動作為獎勵。避免將目標與同齡人比較，強調(diào)個人進步更重要。

3、創(chuàng)造積極環(huán)境

在家中設置固定學習區(qū)域，配備適宜光線和舒適座椅。建立規(guī)律作息時間表，包含學習時段和放松時段。家長可示范學習行為，如孩子在寫作業(yè)時在旁邊閱讀書籍。減少電子設備干擾，但允許合理使用學習類APP。定期組織家庭知識競賽或科學小實驗，將學習融入游戲情境。

4、培養(yǎng)學習興趣

根據(jù)孩子興趣點延伸學習內(nèi)容，如喜歡恐龍可提供相關科普書籍和博物館參觀。采用多感官學習法，通過實驗、手工、角色扮演等方式理解知識。選擇與生活相關的學習素材，如用超市商品學數(shù)學計算。鼓勵孩子擔任“小老師”講解已掌握的知識，增強成就感。適當引入教育類紀錄片或益智節(jié)目作為調(diào)劑。

5、尋求專業(yè)支持

當厭學伴隨持續(xù)情緒低落或身體不適時，家長需聯(lián)系學校心理老師進行評估?？蓭Ш⒆拥秸?guī)醫(yī)療機構進行注意力、學習能力等專業(yè)測試。對于存在焦慮抑郁傾向的兒童，應在醫(yī)生指導下進行認知行為治療。必要時配合專業(yè)機構制定個性化教育計劃，避免盲目參加課外培訓加重負擔。

家長需保持耐心，避免因急于見效而施加額外壓力。注意觀察孩子飲食睡眠狀況，保證每日1小時戶外活動時間。定期與學校老師溝通，但不過度關注分數(shù)變化?？梢龑Ш⒆訁⑴c志愿服務等非學業(yè)活動，重建自我價值感。若調(diào)整三個月仍無改善，建議到兒童心理科進行系統(tǒng)評估，排除潛在發(fā)育行為障礙。