初一學(xué)生厭學(xué)可通過心理疏導(dǎo)、調(diào)整學(xué)習(xí)目標(biāo)、改善家庭溝通、參與興趣活動、必要時辦理休學(xué)等方式干預(yù)。厭學(xué)可能由學(xué)業(yè)壓力、家庭矛盾、青春期心理變化、校園人際關(guān)系、注意力缺陷多動障礙等因素引起。

1、心理疏導(dǎo)

建議家長帶孩子到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)心理科評估，排除抑郁癥、焦慮癥等心理問題。專業(yè)心理咨詢師可通過認(rèn)知行為療法幫助孩子重建學(xué)習(xí)動機(jī)，學(xué)校心理老師也可定期開展團(tuán)體輔導(dǎo)。若確診注意力缺陷多動障礙，可遵醫(yī)囑使用鹽酸哌甲酯緩釋片等藥物輔助治療。

2、調(diào)整學(xué)習(xí)目標(biāo)

與任課教師溝通降低短期學(xué)業(yè)要求，將大任務(wù)拆解為可完成的小目標(biāo)。采用番茄工作法等時間管理工具，每完成25分鐘學(xué)習(xí)給予5分鐘休息獎勵。避免與其他學(xué)生橫向比較，重點關(guān)注個體進(jìn)步，逐步恢復(fù)學(xué)習(xí)信心。

3、改善家庭溝通

家長需停止指責(zé)式教育，每天安排15-30分鐘平等對話時間，傾聽孩子對學(xué)校的真實感受?？赏ㄟ^家庭會議制定共同遵守的規(guī)則，如固定作業(yè)時段禁用電子設(shè)備。適當(dāng)減少課外輔導(dǎo)班，保證每天有1小時自主活動時間。

4、參與興趣活動

在校內(nèi)選擇藝術(shù)、體育等非學(xué)科類社團(tuán)活動，通過舞蹈、繪畫等表達(dá)性藝術(shù)治療釋放壓力。周末可參與社區(qū)志愿服務(wù)或戶外拓展訓(xùn)練，在非競爭性環(huán)境中獲得成就感。注意觀察孩子在哪些領(lǐng)域表現(xiàn)出持續(xù)熱情，將其轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)動力。

5、辦理休學(xué)手續(xù)

當(dāng)上述措施無效且伴隨嚴(yán)重情緒障礙時，家長可持醫(yī)院診斷證明向?qū)W校提交書面申請。休學(xué)期限通常為1年，期間需定期到校匯報孩子狀態(tài)。復(fù)學(xué)前需參加學(xué)校組織的適應(yīng)性評估，必要時調(diào)整學(xué)業(yè)進(jìn)度方案。休學(xué)期間建議保持規(guī)律作息，參加社會實踐活動維持基本社交能力。

家長需定期與班主任溝通了解在校表現(xiàn)，建立家校協(xié)同的觀察記錄表。保證孩子每日有30分鐘中強(qiáng)度體育鍛煉，飲食中增加深海魚、堅果等富含歐米伽3脂肪酸的食物。避免頻繁轉(zhuǎn)學(xué)或更換監(jiān)護(hù)人，維持穩(wěn)定的生活節(jié)律對心理康復(fù)至關(guān)重要。若休學(xué)后癥狀持續(xù)超過3個月，建議到三甲醫(yī)院兒童心理科進(jìn)行系統(tǒng)評估。