15歲通常還能長高，但具體增長空間與個(gè)體生長發(fā)育階段密切相關(guān)。

青少年身高增長主要依賴骨骼生長板的閉合情況。15歲處于青春期發(fā)育的中后期，多數(shù)男孩尚未完成身高突增，骨骺線未完全閉合，通過均衡營養(yǎng)、充足睡眠和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)仍可促進(jìn)生長。女孩因青春期啟動(dòng)較早，部分可能已進(jìn)入生長緩慢期，但仍有1-3厘米的潛在增長空間。骨齡檢測(cè)能更準(zhǔn)確評(píng)估生長潛力，建議家長帶孩子進(jìn)行專業(yè)評(píng)估。

少數(shù)情況下，若存在生長激素缺乏、甲狀腺功能減退等內(nèi)分泌疾病，或先天性骨骼發(fā)育異常，可能導(dǎo)致身高增長停滯。這類情況需通過醫(yī)學(xué)檢查確診，及時(shí)干預(yù)治療可能改善最終身高。早產(chǎn)兒、低出生體重兒等特殊群體，青春期身高追趕可能延遲至15歲后。

建議家長定期監(jiān)測(cè)孩子的生長曲線，保證每日攝入500毫升牛奶、1個(gè)雞蛋及適量瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白，每周進(jìn)行3-5次跳繩、籃球等縱向運(yùn)動(dòng)，確保22點(diǎn)前入睡。避免盲目使用增高產(chǎn)品，如發(fā)現(xiàn)年增長不足5厘米或骨齡明顯超前，應(yīng)及時(shí)就診兒童內(nèi)分泌科。