初三孩子上課總喜歡睡覺的直接原因是晚上休息時(shí)間不夠。晚上沒有睡夠，所以白天才會(huì)困，出現(xiàn)了課堂上睡覺的情況。

針對(duì)這種情況我們可以這樣幫助孩子制定的合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃和作息時(shí)間，盡量做到早睡早起，晚上不要熬夜。讓孩子明白，只有夜間休息好，白天才能集中精力學(xué)習(xí)，達(dá)到事半功倍的效果。

孩子是因?yàn)槭裁丛虬疽?？是熬夜學(xué)習(xí)，趕作業(yè)，還是玩電子游戲？

假如初三孩子是熬夜學(xué)習(xí)，說明孩子的學(xué)習(xí)效率不高，所以同樣的作業(yè)需要花費(fèi)比其他同學(xué)更久的時(shí)間。

比如數(shù)學(xué)作業(yè)別人一個(gè)小時(shí)完成，可是咱們的孩子卻要兩個(gè)小時(shí)。說明學(xué)生學(xué)習(xí)過程中不能集中精力，邊玩邊學(xué)?；蛘邔W(xué)生的知識(shí)掌握不牢，所以寫作業(yè)速度慢，磨蹭。

那作為家長(zhǎng)要幫助孩子提高學(xué)習(xí)效率，找到孩子學(xué)習(xí)效率不高的原因，如果是不能集中精力，家長(zhǎng)可以在平時(shí)多鍛煉孩子的注意力，如果是知識(shí)掌握不牢導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率不高，家長(zhǎng)就要制定學(xué)習(xí)計(jì)劃怎么來提升這門課的成績(jī)，自己能補(bǔ)的自己補(bǔ)，自己補(bǔ)不了可以找專業(yè)老師補(bǔ)，總之對(duì)癥下藥，總有解決辦法。

不過過度跟初三孩子強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)問題，孩子也會(huì)承受比較大的學(xué)習(xí)壓力，如果一直沒有能夠得到緩解，會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)情緒。這方面，家長(zhǎng)必須要考慮一下，不要對(duì)孩子要求過高，如果孩子自己對(duì)自己的要求比較高，那么家長(zhǎng)也要做必要的疏導(dǎo)，讓孩子少一點(diǎn)壓力。

假如學(xué)生是因?yàn)榘疽勾蛴螒?，那就是學(xué)習(xí)態(tài)度的問題。這個(gè)問題解決更麻煩。家長(zhǎng)一定要從根源上改正孩子的學(xué)習(xí)態(tài)度，制定規(guī)則，懲罰分明。

情緒也會(huì)影響心情，很多初三孩子情緒變化大，不能很好地控制情緒，導(dǎo)致晚上失眠，很晚睡不著，自然睡眠質(zhì)量不佳，白天犯困。

作為家長(zhǎng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的問題，然后進(jìn)行化解，不可過度憂慮。學(xué)生犯困的原因找到了，就根據(jù)不同原因進(jìn)行解決。除此以外，家長(zhǎng)為孩子準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)豐富的飲食，有助于學(xué)生的身體健康。一個(gè)強(qiáng)壯的身體是學(xué)生的本錢。只有照顧好自己才能，踏踏實(shí)實(shí)的學(xué)習(xí)，三天兩頭感冒發(fā)燒，怎么會(huì)有精力學(xué)習(xí)呢！