孩子的自卑感不是天生就有的，自卑的性格往往是從小開始形成的，如果家長沒有及時發(fā)現(xiàn)，及時幫助糾正，這種自卑心理可能會越來越嚴(yán)重，并且伴隨影響孩子的一生，怎樣消除孩子的自卑心理？

怎樣消除孩子的自卑心理？

1、全面正確地認(rèn)識自己：地、辯證地看待自己，正確地認(rèn)識、評價自己：不僅要如實地看到自己的短處，也要恰如其分地看到自己的長處，切不可因自己的某些不如人之處而看不到自己的過人之處。

2、學(xué)會正確地總結(jié)失敗：不能因一次失敗，就認(rèn)為自己能力不行，殊不知這次失敗的原因很可能是多方面的，不一定是能力不足造成的。

3、提高自信心：當(dāng)您在干一件事之前，首先應(yīng)有勇氣，考慮可能遇到的困難，這樣即使您失敗了，也會由于事先在心理上做了準(zhǔn)備而不致造成心理上的大起大落，導(dǎo)致心理失調(diào)。

4、運(yùn)用積極的自我暗示：當(dāng)遇到某些情況感到信心不足時，不妨運(yùn)用語言暗示："別人行，我也能行。""別人能成功，我也能成功。"從而增強(qiáng)自己改變現(xiàn)狀的信心。

5、建立新的興奮點(diǎn)：當(dāng)您處于劣勢或面對自己的弱項時，可以通過有意轉(zhuǎn)移話題或改做別的事情來分散自己的注意力，淡化和縮小弱項在心理上造成的自卑陰影，緩解壓力和緊張。

6、正確地補(bǔ)償自己：

（1）、以勤補(bǔ)拙：知道自己在哪些方面有缺陷，不背思想包袱，以最大的決心和頑強(qiáng)的毅力去克服這些缺陷。

（2）、揚(yáng)長避短：日常生活中，我們應(yīng)注意自我調(diào)節(jié)，"失之東隅，收之桑榆"，揚(yáng)長避短、克服自卑。

7、注意自我激勵：自卑的人一般都比較敏感脆弱，經(jīng)不起挫折的打擊。因此應(yīng)當(dāng)注意，要善于自我滿足。不管是在生活中、還是學(xué)習(xí)中目標(biāo)不要定得太高，適宜的目標(biāo)，可以使您獲得成功，這對自己來說是一種最好的激勵，有利于提高自己的自信心。

8、選準(zhǔn)參照系：在與別人比較時，為了避免自卑心理的產(chǎn)生，我們應(yīng)該選擇與自己各方面相類似的人、事比較，否則與自己懸殊太大或者拿自己的弱點(diǎn)與別人的優(yōu)點(diǎn)相比，總免不了自卑感。

自卑是一種性格缺陷，家長應(yīng)該常常留意孩子的心理變化，避免孩子陷入自卑的情緒當(dāng)中。