厭學，是各個年齡段孩子都會出現(xiàn)的情況，繁重的學業(yè)壓力，心理的變化，學習對很多學生來說都是被動的，那么高一孩子厭學怎么辦呢？

1、改善環(huán)境，愉悅心境。要改變厭學學生對生活的態(tài)度、對學習的認識，首先就必須要改善他們所處的環(huán)境。一個好的環(huán)境需要社會、家庭、學校之間相互配合。社會的鼓勵、家長的關懷、教師的重視、同學的友好都有利于營造一個重學、樂學的氛圍，消除厭學學生被拋棄、被歧視的感覺，對學習由厭惡感、恐懼感變?yōu)橛鋹偢?、舒適感，從而積極、主動、愉快地開始新環(huán)境中的生活、學習。

2、改變觀念，接受自我。讓厭學學生重新認識自我價值，形成良好的自我意識，這是變厭學為樂學的重要一環(huán)。應認真地發(fā)現(xiàn)厭學學生所表現(xiàn)出來的良好、積極的學習態(tài)度和行為，從正面予以肯定，并不斷強化，讓他在前后比較中接受自我，認識到自己并非無可救藥，而是能學好的，相信自己也是一個有能力、有前途、受尊重的以，改變自己無能的觀念。當然，對厭學學生的評價必須客觀、中肯、善意，不能諷刺偏激，以免增添逆反情緒。

3、適當放松學習壓力。當自己遇到一些大幅度的學習壓力，這個時候可以放下書本，多去教室外面走走，避免出現(xiàn)更多的心理負擔，這樣也就減少了厭學的情緒。

4、尋找高效學習的方法。對于高中較強的學習任務，尋找高效的學習方法，才能夠幫助學生更大程度的節(jié)省時間，幫助自己更快地進步。

5、想讓孩子提高學習不厭學，孩子的學習大后方也要做好，也就是說要有一個良好的家庭環(huán)境。父母不要經(jīng)常吵架，不要搞得家里烏煙瘴氣，父母首先要帶頭學習，哪怕看看報紙也行，不要經(jīng)常耍手機，要創(chuàng)造一個非常良好的學習氛圍。

最后家長要記住孩子學習，其實體現(xiàn)的是一個家庭綜合的教育能力，而不單單是孩子自身的學習，所以家長們首先要從自我做起。