孕早期肚臍周圍絞著疼，可能與宮外孕、腸痙攣、胃腸道病變等有關，建議及時就診明確病因。

1、宮外孕：在孕早期時，宮外孕尤其是輸卵管妊娠可能導致肚臍周圍絞痛。妊娠囊過大或出現破裂時，會導致腹腔內有積血，對腹壁造成刺激，出現肚臍周圍及下腹部絞痛癥狀。如果確診為宮外孕，需立即進行手術治療。宮外孕不及時處理可能危及生命，孕婦應高度重視。

2、腸痙攣：吃了過多難以消化的食物或腹部受涼，可能增加胃腸道負擔，導致腸道不能正常收縮，引起腸痙攣，表現為肚臍周圍絞痛。建議孕婦平時多注意保暖，尤其是腹部。飲食方面，盡量選擇易消化的食物，避免過量攝入油膩和辛辣食物。適度運動也有助于促進腸道蠕動，減少痙攣發(fā)生。

3、胃腸道病變：慢性胃炎、慢性腸炎等腸道疾病也可能引起肚臍周圍絞痛。孕婦可以調整飲食結構，選擇溫和且易消化的食物，如小米粥、面條等。如果癥狀不見緩解，需及時就診。在醫(yī)生指導下，可以使用一些黏膜保護劑來緩解不適，但要注意藥物的安全性，確保對胎兒無害。

4、其他可能原因：除了上述原因，肚臍周圍絞痛還可能與便秘、腹脹等有關。孕婦在懷孕期間，激素水平變化可能導致腸道蠕動減慢，從而引起便秘和腹脹。建議多攝入富含膳食纖維的食物，如水果、蔬菜和全谷物，增加水分攝入，促進腸道蠕動。

5、心理因素：孕期焦慮和緊張情緒也可能導致肚臍周圍不適。孕婦可以通過放松訓練、瑜伽或冥想來緩解壓力，保持積極的心態(tài)，對身體和胎兒都有好處。

6、定期產檢：定期產檢可以幫助及時發(fā)現和處理孕期出現的各種問題。孕婦應按時進行產檢，與醫(yī)生保持溝通，確保自身和胎兒的健康。

孕早期出現肚臍周圍絞痛并非小事，孕婦應密切關注身體變化，及時就醫(yī)，確保母嬰安全。通過合理飲食、適度運動和心理調適，可以有效減少不適癥狀，提高孕期生活質量。