我們都知道女性朋友生產(chǎn)完后身體是比較脆弱的，這時(shí)候你們最需要進(jìn)補(bǔ)了，而且一些含有高蛋白的食物是你們主要的食物。對(duì)于綠豆絲瓜這兩種食材，你們?cè)谧伦拥臅r(shí)候也是可以食用的，因?yàn)榫G豆跟絲瓜含有一些纖維素，并且絲瓜可以起防止皮膚老化，調(diào)理月經(jīng)不順的功效。

能吃。身體疲乏、痰喘咳嗽、產(chǎn)后乳汁不暢的媽媽適宜多吃絲瓜。絲瓜味甘、性涼，入肝、胃經(jīng)，有清暑涼血、解毒通便、祛風(fēng)化痰、潤(rùn)肌美容、通經(jīng)絡(luò)、行血脈、下乳汁、調(diào)理月經(jīng)不順等功效，還能用于治療熱病身熱煩渴、痰喘咳嗽、腸風(fēng)痔漏、崩漏、帶下、血淋、療瘡癰腫、婦女乳汁不下等病癥。

絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護(hù)皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細(xì)嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁“美人水“之稱(chēng)。女士多吃絲瓜還對(duì)調(diào)理月經(jīng)不順有幫助。

絲瓜含皂苷、脂肪、蛋白質(zhì)等，絲瓜藤還含有植物黏液、糖膠、B族維生素、維生素C等，絲瓜水含硝石，其嫩瓜可做菜，老瓜可入藥。絲瓜全部均可作藥用，具有祛風(fēng)化痰、涼血解毒、通經(jīng)絡(luò)、利血脈、下乳汁等作用。

絲瓜的藥用價(jià)值很高，全身都可入藥。所含各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)在瓜類(lèi)食物中較高，而其中的皂甙類(lèi)物質(zhì)、絲瓜苦味質(zhì)、黏液質(zhì)、木膠、瓜氨酸、木聚糖和干擾素等具有一定的特殊作用，使得絲瓜的食用、醫(yī)療價(jià)值在蔬菜中出類(lèi)拔萃。

相信你們看完這篇文章介紹的內(nèi)容后，應(yīng)該都知道產(chǎn)婦坐月子吃綠豆跟絲瓜有什么好處了吧。產(chǎn)婦在坐月子的時(shí)候是應(yīng)該要多注意飲食均衡，并且你們要避免吹到風(fēng)，適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)，并且多吃一些促進(jìn)乳汁分泌的食物，這樣對(duì)于你們哺乳是有幫助的。