鈣元素在兒童的成長過程中起到非常重要的作用，尤其是在骨骼發(fā)育這一塊，人體的關(guān)節(jié)骨骼就是由鈣元素所構(gòu)成，而在孩子生長的過程中缺鈣一定會導(dǎo)致孩子的身高出現(xiàn)缺陷。有的家長為了孩子有一個滿意的身高會在生長過程中大量的補鈣，雖然說孩子吃鈣片有一定機(jī)率可以可以長高，但是過量的補鈣會造成另外的傷害。

現(xiàn)在市面上的鈣片大致分為碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、螯合鈣等等，而多數(shù)家長買到的鈣片大致都是碳酸鈣片劑，從化學(xué)上來講，碳酸鈣的性質(zhì)基本不溶于水，而是溶于酸，在進(jìn)入人體以后，碳酸鈣經(jīng)過胃酸分解成為鈣離子，才能夠被人體吸收。

因為身高是由遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠、情緒和第三方因素共同決定的，而鈣質(zhì)是幫助骨骼強(qiáng)健的，如果人體缺乏鈣質(zhì)，就會導(dǎo)致骨折，尤其在成年以后會造成骨質(zhì)疏松。所以孩子單純的吃鈣片其實對身高的幫助并不會起到特別顯著的效果。

如果孩子出現(xiàn)身高低于同齡人的情況，家長應(yīng)該從多種方面來幫助孩子進(jìn)行身高的管理，在給孩子服用鈣片的同時，也要做好膳食的合理搭配，平常督促孩子不要熬夜，督促孩子每天堅持做一些適量的運動。

單一的補鈣并不能幫助孩子真正的長高，家長應(yīng)該從多方面幫助孩子進(jìn)行身高的管理，為孩子將來長到理想的身高做好功課。