孩子吃飯慢是什么原因

專(zhuān)家建議，如果發(fā)現(xiàn)孩子存在牙齒或舌頭的功能性問(wèn)題，可以幫助孩子進(jìn)行功能性的訓(xùn)練，比如用咬棒訓(xùn)練孩子使用大牙咀嚼，或讓孩子用舌頭多練“舔”的動(dòng)作。此外，要注意創(chuàng)造安靜、沒(méi)有外界影響的進(jìn)食環(huán)境，切忌在孩子吃飯時(shí)打開(kāi)電視，或給孩子玩具。

問(wèn)題1：不會(huì)使用大牙咀嚼食物

解決方法：用咬棒練習(xí)用大牙咀嚼食物。

有的孩子吃飯速度慢，可能跟牙齒的咬合力量不足有關(guān)，這類(lèi)孩子通常沒(méi)有掌握正確的咀嚼方式。臨床發(fā)現(xiàn)，有的孩子不會(huì)使用大牙咀嚼食物，只用門(mén)牙來(lái)咀嚼東西。這樣，食物往往需要更長(zhǎng)的研磨時(shí)間，才能下咽。

對(duì)于不會(huì)使用大牙咀嚼食物的孩子，家長(zhǎng)可以使用咬棒，讓孩子多練習(xí)用大牙咀嚼食物。

可以通過(guò)游戲的方法，使用以下三招引導(dǎo)孩子用大牙咀嚼：

第一，把咬棒放在一側(cè)的下排大牙，引導(dǎo)孩子咬咬棒，先在左側(cè)咬10下，然后右側(cè)10下。

第二，讓孩子持續(xù)用力3秒咬住咬棒，兩側(cè)大牙交替訓(xùn)練。

第三，讓孩子使勁咬住咬棒，家長(zhǎng)嘗試輕輕拉扯咬棒，叮囑孩子不能讓家長(zhǎng)把咬棒拔出來(lái)，每側(cè)持續(xù)5秒。

問(wèn)題2：舌頭的協(xié)調(diào)性不好

解決方法：用舌頭多練“舔”的動(dòng)作。

還有的孩子吃飯速度慢，可能跟舌頭的協(xié)調(diào)性不好有關(guān)。隨著孩子的年齡漸長(zhǎng)，所吃的食物形狀，也會(huì)慢慢由液體轉(zhuǎn)成半固體，最后變成固體。

當(dāng)孩子到了吃固體食物的階段，由于固體食物的流動(dòng)性比較小，孩子進(jìn)食的時(shí)候，就需要舌頭的參與來(lái)協(xié)助咀嚼。進(jìn)食固體食物需要通過(guò)舌頭的運(yùn)動(dòng)把食物往大牙送，如果孩子的舌頭控制不好，就不能把食物運(yùn)送到大牙進(jìn)行咀嚼，從而減慢吃飯的速度。

建議通過(guò)以下三種方法來(lái)鍛煉孩子舌頭的協(xié)調(diào)性：

第一，家長(zhǎng)可以使用按摩牙刷刺激孩子的舌頭正面及側(cè)面；

第二，讓孩子做舔唇的動(dòng)作?？梢宰尯⒆痈议L(zhǎng)的指令，做上下左右的舔唇動(dòng)作。

第三，家長(zhǎng)可以把海苔撕成幾小塊。把小塊的海苔片放在孩子唇上，讓孩子通過(guò)舌的運(yùn)動(dòng)把海苔舔進(jìn)嘴里吃掉。

問(wèn)題3：孩子注意力不集中

解決：創(chuàng)造安靜、沒(méi)有外界影響的進(jìn)食環(huán)境

值得注意的是，除了以上兩個(gè)功能性的問(wèn)題，很多孩子吃飯慢，主要是因?yàn)樽⒁饬Σ患?。有些家長(zhǎng)為了能讓孩子好好坐在飯桌上吃飯，就打開(kāi)電視或者給孩子一個(gè)玩具，讓孩子一邊玩一邊吃。這樣，孩子的注意力肯定就不會(huì)在吃飯上。注意力一不集中，咀嚼的速度就會(huì)變慢，甚至還會(huì)把飯菜含在嘴里，不咀嚼。

孩子吃飯的環(huán)境一定要安靜，不要有外界的影響，切忌在孩子吃飯時(shí)打開(kāi)電視，或給孩子玩具。孩子習(xí)慣一段時(shí)間，就會(huì)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

提醒：每次訓(xùn)練時(shí)間10分鐘左右

孩子吃飯慢，如果排除消化、胃口、食物的味道以及注意力不集中等因素，就可以考慮是不是牙齒咬合力不足、舌頭協(xié)調(diào)性不好的問(wèn)題?？上葞Ш⒆尤?zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行咨詢(xún)，明確原因，有針對(duì)性地進(jìn)行訓(xùn)練，也可以先按以上方法訓(xùn)練孩子，提高牙齒咬合力和舌頭協(xié)調(diào)性。

最好每次訓(xùn)練時(shí)間控制在10分鐘左右，每天多做幾次。通過(guò)訓(xùn)練，孩子咬合的力量及舌頭的控制都會(huì)提高，吃飯速度就會(huì)提高。通常，孩子吃飯的時(shí)間控制在半小時(shí)左右就可以了。