現(xiàn)代人對孕育后代十分重視，不少女性懷孕后，無論是家庭成員還是孕婦個人都認為應當多休息，甚至有的孕婦連基本的洗漱都由家人代勞，醫(yī)學專家們指出，孕婦過多的休息，不僅不利于自身的健康，更會對胎兒的發(fā)育造成不利的影響，孕婦在保證孕育安全的情況下，正常參與工作和日?；顒?，有助于保證孕育的順利和母子健康。

孕婦休息過多不利自身健康

用進廢退，是人體最基本的規(guī)律，孕婦如果因為要專心孕育胎兒，而放棄正常的工作和活動，什么體力活都不干，首先是肌肉、骨骼等運動系統(tǒng)由于長期得不到鍛煉而出現(xiàn)功能退化，嚴重的會出現(xiàn)四肢骨肉萎縮，不僅產后難以恢復，而且會因骨肉無力造成分娩困難。

孕婦休息過多，心、腦、神經系統(tǒng)等得不到鍛煉，容易導致血液循環(huán)不暢，孕婦很容易產生內分泌紊亂、血壓升高、糖尿病、腎功能異常等多種妊娠期的疾病，給自己的健康造成嚴重的影響，也不利于分娩，臨床上統(tǒng)計表明，孕婦休息過多，大腦反應能力遲鈍，身體協(xié)調性降低，很容易出現(xiàn)過失摔倒的危險，容易造成流產的發(fā)生。

孕婦休息過多不利胎兒發(fā)育

孕婦代謝功能比較旺盛，懷孕期間所攝取的營養(yǎng)物質比較多，如果休息過多，身體不活動，消化吸收能力不足，會有很多營養(yǎng)成分得不到充分的吸收利用，表面上看攝入的營養(yǎng)多，但供給胎兒的營養(yǎng)并不夠，會造成胎兒發(fā)育不良，體重不足，臨床上常見的早產兒或者身體瘦弱的胎兒，大都是這個原因。

孕婦活動少，身體營養(yǎng)物質大量積累，會造成孕婦代謝功能紊亂，發(fā)生妊娠期代謝綜合癥，導致胎兒體重過高、體形過大，容易出現(xiàn)難產。