小孩晚上出汗身上冰涼，可能是生理現(xiàn)象，避免過熱即可。也可能是身體虛弱、缺鈣等原因引起的，需通過補充營養(yǎng)、合理用藥等方法改善。

1.生理現(xiàn)象

小兒體溫調節(jié)功能發(fā)育不完善，新陳代謝較快，比成年人更怕熱。如睡覺時室內溫度過高或蓋的被子過厚，很可能會出汗，汗液帶走體表熱量，就會使身上冰涼。將室內溫度調至22-26度左右，避免蓋太厚的被子，減少出汗即可。

2.身體虛弱

如小兒近期頻繁生病，導致身體虛弱時，體表固攝能力變差，容易出虛汗。出汗帶走身體表面的熱量，就有身體發(fā)涼表現(xiàn)。家長要讓孩子多吃新鮮果蔬、肉、蛋、奶等食物，為身體補充維生素和蛋白質，多進行戶外活動等，增強體質，就能緩解出汗多表現(xiàn)。

3.缺鈣

如出汗多，身體冰涼時，還有枕禿、睡不安穩(wěn)等表現(xiàn)，可能是體內缺鈣導致的?？啥喑晕r皮、牛奶、豆制品等食物補鈣，并服用魚肝油、維生素AD軟膠囊、葡萄糖酸鈣口服液等藥物補鈣，注意多曬太陽，促進鈣吸收，可緩解不適感。應用藥物時要遵醫(yī)囑，不可盲目用藥。