小孩睡覺出汗是很正常的現(xiàn)象，小孩的新陳代謝旺盛，植物神經(jīng)系統(tǒng)沒有發(fā)育完全，汗腺較發(fā)達(dá)，睡著后，迷走神經(jīng)興奮導(dǎo)致出汗多。如果平時(shí)精神、飲食各方面都正常，就是正常的生理性多汗，不要擔(dān)心。如果睡著后一直出汗，量比較大，有可能是植物神經(jīng)功能性紊亂，也有可能是缺鈣，要多曬太陽(yáng)，多吃含鈣高的食物，如奶類、豆類。

小孩晚上睡覺出汗的原因

1、缺乏維生素D和鈣。缺乏維生素D時(shí)，新陳代謝會(huì)出現(xiàn)異常，導(dǎo)致出汗增多。

2、慢性感染性疾病。

3、體虛自汗。孩子體質(zhì)比較虛弱，容易生病，加上反復(fù)呼吸道感染，還有脾胃消化不良，會(huì)導(dǎo)致身體多汗。

4、入睡時(shí)活動(dòng)過多造成興奮性，還有新陳代謝過于旺盛，出現(xiàn)多汗情況。

小孩晚上睡覺出汗吃什么調(diào)理

1、陰虛、氣陰兩虛，可用沙參、玉竹等煮湯喝，以補(bǔ)陰。

2、用雪梨煮湯喝，可補(bǔ)氣。

3、用太子參煮湯喝。

4、如果只是熱引起的，就要注意調(diào)節(jié)室溫。

5、補(bǔ)鈣，可以喝伊可新、貝友等。多曬太陽(yáng)。

6、注意均衡飲食，不要挑食，注意個(gè)人及環(huán)境衛(wèi)生，多活動(dòng)。