14歲孩子自控能力差一般可以通過生活改善、心理疏導、服用藥物這些方式改善，每個孩子自控能力差的輕重程度、原因不同，所以改善的方法也可能會不一樣。

1、生活改善：自控能力比較差的孩子可能與生活環(huán)境有關系，需要調(diào)整周圍的環(huán)境，不要讓孩子長期處于興奮和亢奮的狀態(tài)下，要保持周圍環(huán)境安靜。同時也要讓孩子選擇吃些清淡類的食物，不要經(jīng)常吃刺激性食品，對于恢復會有幫助。

2、心理疏導：自控能力較差，也可以到醫(yī)院心理科就診，孩子聽從醫(yī)生的安排，讓專業(yè)醫(yī)生通過心理疏導的方式促進身體好轉(zhuǎn)，幫助身體恢復。

3、服用藥物：如果自控能力比較差，需要醫(yī)生做進一步診斷，如果是注意缺陷與多動障礙引起的，可以遵醫(yī)囑適量服用鹽酸托莫西汀膠囊、補腎地黃丸、維生素B12片等藥物能促進恢復。