小孩腳痛，不紅、不腫，可能是過度疲勞、生長痛、扁平足等因素導(dǎo)致的，建議通過休息、手術(shù)治療等方式緩解癥狀。

1.過度疲勞：主要和長時(shí)間站立、行走姿勢(shì)不正確等有關(guān)，上述因素會(huì)導(dǎo)致腳部肌肉出現(xiàn)勞損，伴有疼痛、行動(dòng)障礙等癥狀。建議日常注意休息，可以適當(dāng)按摩、熱敷不適部位，從而改善癥狀。

2.生長痛：由于小孩正處于生長期，此時(shí)可能會(huì)因?yàn)殚L骨生長較快、局部肌肉筋腱的生長發(fā)育不協(xié)調(diào)等情況導(dǎo)致腳部、腿部等處出現(xiàn)生理性疼痛，無其他不適癥狀。通?？梢宰孕芯徑?，日常可以通過泡腳或者局部拉伸的方式緩解不適。

3.扁平足：主要是以足內(nèi)側(cè)縱弓塌陷為主要表現(xiàn)的足部畸形，一般和遺傳有關(guān)，長期站立時(shí)會(huì)導(dǎo)致腳疼，伴有行動(dòng)受限的情況。建議在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下通過距下關(guān)節(jié)鏡術(shù)、足三關(guān)節(jié)融合術(shù)等手術(shù)改善病情。

除以上常見原因外，還可能是其他因素導(dǎo)致的，例如骨結(jié)核、骨壞死。如果不適癥狀比較嚴(yán)重，建議立即就醫(yī)。