10歲兒童不睡枕頭的危害是會存在炎癥、頸椎疼痛、睡眠不足、嚴(yán)重打鼾，個人情況不同，危害性也會有所差異。

1.炎癥

如果長期不睡枕頭會導(dǎo)致頸椎曲度存在改變，從而對頸椎周邊肌腱、肌肉、韌帶產(chǎn)生影響，誘發(fā)勞損，存在損傷后會引發(fā)炎癥，同時炎性物質(zhì)分泌過多也會導(dǎo)致鈣鹽堆積，從而出現(xiàn)增生、鈣化情況。

2.頸椎疼痛

如果不睡枕頭，長期下去也會導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位有退化、松動、損傷情況，從而引發(fā)頸椎疼痛。

3.睡眠不足

不睡枕頭時還會對孩子睡眠質(zhì)量產(chǎn)生影響，比如會導(dǎo)致存在失眠、多夢、入睡困難等情況。

4.嚴(yán)重打鼾

兒童不睡枕頭時，臀部、背部脊椎、后腦勺3點(diǎn)不在同條直線上，會導(dǎo)致睡眠壓力增加，從而導(dǎo)致睡覺不舒服，孩子會張口呼吸，導(dǎo)致會有嚴(yán)重打鼾癥狀出現(xiàn)。