寶寶睡覺前很興奮，是由于白天睡眠過多、積食或缺鈣所致。如果是白天睡眠過多，到了睡覺時間，家長要調(diào)節(jié)房間內(nèi)的環(huán)境，使寶寶產(chǎn)生睡意；若是發(fā)生積食，可按摩腹部來緩解；缺鈣所致，要服用補鈣制劑。

1.白天睡眠過多

寶寶白天的睡覺時間比較長，會導(dǎo)致精神亢奮，到了晚上不覺得困倦，遲遲不想上床睡覺。可考慮調(diào)節(jié)房間內(nèi)的環(huán)境，比如調(diào)暗光線、減少噪音等，使寶寶逐漸產(chǎn)生睡意。

2.積食

若寶寶晚餐進食量較多，或者吃了不容易消化的食物，容易引起腹部不適，出現(xiàn)腹脹、惡心等癥狀，寶寶會因為身體不適而遲遲不能入眠，表現(xiàn)得比較興奮?？梢杂檬终瓢茨殞毜亩悄氈車?，順時針方向連續(xù)按摩5~10分鐘，可促進胃腸道蠕動，有助于消化。

3.缺鈣

鈣具有穩(wěn)定和鎮(zhèn)靜神經(jīng)的功效，如果缺鈣，會導(dǎo)致神經(jīng)異常興奮，出現(xiàn)夜間遲遲不能入眠或睡眠質(zhì)量差的問題。此時要及時補鈣，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補鈣制劑，常用的藥物包括小兒葡萄糖口服溶液、小兒碳酸鈣D3顆粒、乳酸鈣顆粒等。