寶寶睡覺驚醒手腳顫抖，可能是正常的生理反應，也可能是過于疲勞、體內(nèi)缺鈣等原因?qū)е碌??？梢葬槍φT因，相應選擇創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境、避免過度疲勞、合理用藥等方法改善。

1.正常的生理反應

小孩的大腦皮層、中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，在睡眠過程中受到燈光、聲響的刺激，會突然驚醒，并有手腳顫抖表現(xiàn)。通常持續(xù)時間較短，再次入睡后就能消失，無需特殊治療，但要為小孩創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。

2.過于疲勞

白天玩耍時間長，過于疲勞，睡眠后大腦細胞仍處于興奮狀態(tài)中，可能會突然驚醒，手腳顫抖。避免過度疲勞，尤其避免在睡前玩過于刺激的游戲，防止大腦過于興奮即可。

3.缺鈣

小兒缺鈣時，大腦皮層神經(jīng)興奮性增高，常有睡不踏實、易驚、枕禿、手腳顫抖等表現(xiàn)。可服用小兒碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸酸鈣口服液、維生素D滴劑等藥物補充鈣質(zhì)，降低神經(jīng)興奮性，異常表現(xiàn)能逐漸緩解。應用藥物時需遵醫(yī)囑，不可擅自用藥。