孩子睡覺(jué)一直是父母頭疼的問(wèn)題，一直不聽(tīng)話，好像大多數(shù)孩子睡覺(jué)前哭，原因是什么，孩子哭讓父母不知道該怎么辦，讓我們看看如何控制孩子的睡眠時(shí)間，看看什么方法可以讓孩子睡覺(jué)。

許多嬰兒喜歡在睡覺(jué)前哭。

睡前哭泣通常是睡前過(guò)度疲勞的跡象，早睡可能會(huì)解決這個(gè)問(wèn)題。

另一個(gè)原因是白天睡眠不好導(dǎo)致疲勞積累。

如果孩子睡眠不好，一個(gè)重要的表現(xiàn)是平均睡眠時(shí)間明顯低于月齡，另一個(gè)表現(xiàn)是隨著時(shí)間的推移，會(huì)越來(lái)越煩躁，下午比早上更難哄，晚上睡覺(jué)前更難哄。

嬰兒的敏感閾值相對(duì)較低，成年人難以想象缺乏感覺(jué)的不適。

孩子的睡眠時(shí)間表剛出生幾天:16~17小時(shí)，但每次睡眠時(shí)間約為4小時(shí)。

1~4個(gè)月：14~晚上睡10個(gè)小時(shí)16個(gè)小時(shí)~13個(gè)小時(shí)。

5~11個(gè)月：14~晚上睡10個(gè)小時(shí)16個(gè)小時(shí)~13個(gè)小時(shí)。

1~3歲：14~晚上睡12個(gè)小時(shí)，白天睡2個(gè)小時(shí)~3個(gè)小時(shí)。

4~6歲：10~晚上睡82個(gè)小時(shí)~白天10小時(shí)~2小時(shí)。

很多人說(shuō)嬰兒床是最沒(méi)用的嬰兒用品，有多少人買(mǎi)了最后沒(méi)用就當(dāng)儲(chǔ)物柜。

事實(shí)上，如果嬰兒從出生開(kāi)始就睡在自己的小床上，而不是和成年人睡在一起，就可以避免養(yǎng)成睡覺(jué)和牛奶睡覺(jué)的習(xí)慣。

掌握放下嬰兒的正確方法。嬰兒在最初階段有驚喜反射。有時(shí)候，如果我們不注意，我們會(huì)觸摸他們的驚喜反射，導(dǎo)致他們醒來(lái)。

事實(shí)上，一些新生兒的驚跳反射并不明顯，但由于新父母放下方法不正確，很容易喚醒她。

對(duì)于一般健康的寶寶來(lái)說(shuō)，如果驚跳反射是放下醒來(lái)的原因，可以試著給寶寶包襁褓。

很容易導(dǎo)致吃奶和睡覺(jué)撞車(chē)，或者養(yǎng)成睡奶的習(xí)慣。比如寶寶困了哭了卻吃不下。

結(jié)果顯然很餓，但沒(méi)吃多少，導(dǎo)致過(guò)早醒來(lái)。

既沒(méi)吃好，也沒(méi)睡好。

這是典型的吃奶和睡覺(jué)碰撞。

還有寶寶喜歡吃完就拉，馬上就要睡覺(jué)了。結(jié)果大便一洗，錯(cuò)過(guò)了最佳睡眠時(shí)間，導(dǎo)致過(guò)度疲勞。

很容易引起干擾睡眠的生理問(wèn)題，比如白天吃完牛奶就睡覺(jué)，寶寶是否打嗝，導(dǎo)致寶寶睡覺(jué)后不久就醒來(lái)。