當(dāng)嬰兒睡覺(jué)時(shí)，打開(kāi)夜燈對(duì)嬰兒有一定的影響，有些父母會(huì)有打開(kāi)夜燈的習(xí)慣，不僅方便父母，而且方便照顧孩子，嬰兒打開(kāi)夜燈睡覺(jué)需要注意一些事情，所以，嬰兒如何科學(xué)地使用小夜燈睡覺(jué)？接下來(lái)，小邊將談?wù)劇?/p>

開(kāi)夜燈睡覺(jué)對(duì)寶寶有什么影響？睡眠燈可以說(shuō)是一種光污染。這種人工發(fā)光的東西會(huì)給人帶來(lái)光壓，讓人感到不安，尤其是孩子。睡眠卡容易睡太久，睡眠質(zhì)量不好。如果寶寶晚上總是突然哭，可能也是因?yàn)檫@個(gè)原因。

影響視力發(fā)展。在光線下睡覺(jué)會(huì)增加兒童遠(yuǎn)視的概率。持續(xù)的光線會(huì)對(duì)兒童的眼睛造成很大的損害，容易損害視網(wǎng)膜，影響視力的正常發(fā)育。

我們都知道睡眠是嬰兒成長(zhǎng)的另一個(gè)黃金時(shí)期，所以嬰兒的睡眠質(zhì)量非常重要。

良好的睡眠可以促進(jìn)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育，增強(qiáng)他們的智力和抗病能力。然而，如果他們打開(kāi)夜燈，他們的睡眠質(zhì)量會(huì)很差，那么在睡眠過(guò)程中分泌的生長(zhǎng)激素也會(huì)降低他們的發(fā)育速度。

如何科學(xué)使用夜燈不要讓寶寶睡覺(jué)前玩得太興奮，最好換上干尿布，拉上窗簾，為寶寶創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境和氛圍。

首先，不要整夜打開(kāi)夜燈。你可以在睡覺(jué)、起床檢查寶寶、喂奶等情況下短時(shí)間使用，這樣不會(huì)有太大影響。

可以在需要的時(shí)候用幾次小夜燈，擺放的位置也要低于床面，以不照射到寶寶的小臉為準(zhǔn)，用完就關(guān)掉，當(dāng)寶寶夜里睡覺(jué)時(shí)，還是要把房間里所有的光源都關(guān)閉，讓寶寶適應(yīng)黑暗的睡眠壞境。

這里提醒一下，父母不要關(guān)掉小夜燈，轉(zhuǎn)身玩手機(jī)，手機(jī)藍(lán)光比小夜燈更容易影響寶寶哦。

使用小夜燈的注意事項(xiàng)在選擇和使用嬰兒小夜燈時(shí)也有一定的注意事項(xiàng)。

對(duì)父母來(lái)說(shuō)，培養(yǎng)孩子良好的作息習(xí)慣比擔(dān)心夜燈的影響要重要得多。

建議使用暖色系統(tǒng)、小功率夜燈，使用時(shí)避免直接照射兒童眼睛，放置在遠(yuǎn)處不看，所以醒來(lái)適應(yīng)環(huán)境亮度會(huì)更舒適，必須完美，可以把夜燈放在走廊或隔壁房間，進(jìn)入嬰兒房間借光就足夠了，但太擔(dān)心夜燈對(duì)兒童的影響當(dāng)然是不必要的。