當(dāng)嬰兒睡覺時，打開夜燈對嬰兒有一定的影響，有些父母會有打開夜燈的習(xí)慣，不僅方便父母，而且方便照顧孩子，嬰兒打開夜燈睡覺需要注意一些事情，所以，嬰兒如何科學(xué)地使用小夜燈睡覺？接下來，小邊將談?wù)劇?/p>

開夜燈睡覺對寶寶有什么影響？睡眠燈可以說是一種光污染。這種人工發(fā)光的東西會給人帶來光壓，讓人感到不安，尤其是孩子。睡眠卡容易睡太久，睡眠質(zhì)量不好。如果寶寶晚上總是突然哭，可能也是因為這個原因。

影響視力發(fā)展。在光線下睡覺會增加兒童遠(yuǎn)視的概率。持續(xù)的光線會對兒童的眼睛造成很大的損害，容易損害視網(wǎng)膜，影響視力的正常發(fā)育。

我們都知道睡眠是嬰兒成長的另一個黃金時期，所以嬰兒的睡眠質(zhì)量非常重要。

良好的睡眠可以促進(jìn)兒童的生長發(fā)育，增強他們的智力和抗病能力。然而，如果他們打開夜燈，他們的睡眠質(zhì)量會很差，那么在睡眠過程中分泌的生長激素也會降低他們的發(fā)育速度。

如何科學(xué)使用夜燈不要讓寶寶睡覺前玩得太興奮，最好換上干尿布，拉上窗簾，為寶寶創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境和氛圍。

首先，不要整夜打開夜燈。你可以在睡覺、起床檢查寶寶、喂奶等情況下短時間使用，這樣不會有太大影響。

可以在需要的時候用幾次小夜燈，擺放的位置也要低于床面，以不照射到寶寶的小臉為準(zhǔn)，用完就關(guān)掉，當(dāng)寶寶夜里睡覺時，還是要把房間里所有的光源都關(guān)閉，讓寶寶適應(yīng)黑暗的睡眠壞境。

這里提醒一下，父母不要關(guān)掉小夜燈，轉(zhuǎn)身玩手機，手機藍(lán)光比小夜燈更容易影響寶寶哦。

使用小夜燈的注意事項在選擇和使用嬰兒小夜燈時也有一定的注意事項。

對父母來說，培養(yǎng)孩子良好的作息習(xí)慣比擔(dān)心夜燈的影響要重要得多。

建議使用暖色系統(tǒng)、小功率夜燈，使用時避免直接照射兒童眼睛，放置在遠(yuǎn)處不看，所以醒來適應(yīng)環(huán)境亮度會更舒適，必須完美，可以把夜燈放在走廊或隔壁房間，進(jìn)入嬰兒房間借光就足夠了，但太擔(dān)心夜燈對兒童的影響當(dāng)然是不必要的。