寶寶喝礦泉水還是自來水好？

　　自來水本身含有礦物質(zhì)，主要由鈣和草酸組成，礦泉水中不含有鈣和草酸，所以兩者之間并沒有必然的聯(lián)系。礦泉水含有大量的微量元素和礦物質(zhì)，且成分復(fù)雜，所以不宜長(zhǎng)期飲用。寶寶消化功能不健全，長(zhǎng)期飲用礦泉水沖泡奶粉容易引起消化不良或腹脹、便秘，所以不建議長(zhǎng)期飲用礦泉水沖泡奶粉。

　　礦泉水對(duì)兒童的健康方面：

　　研究人員發(fā)現(xiàn)，14至15歲的永久蛀牙人數(shù)在六年內(nèi)增加了71%。研究人員指出，這與近年來瓶裝水和運(yùn)動(dòng)飲料的流行有很大關(guān)系。

　　因?yàn)槠胀ǖ钠垦b水中幾乎沒有鈣、磷和其他礦物質(zhì)。此外，牙齒也缺乏氟化物，而氟化物可以增強(qiáng)牙釉質(zhì)。牙釉質(zhì)是覆蓋在牙齒最外層的透明鈣化組織。

　　有關(guān)專家指出：鈣、氟是人體必需的礦物質(zhì)和微量元素，水是人體獲取這些物質(zhì)的重要途徑。父母應(yīng)該限制孩子飲用瓶裝水和礦泉水。

　　那么，最適合孩子們喝的水是什么呢?

　　由此來看，寶寶喝水方面也是很需要注意的哦

　　研究表明，將自來水煮沸并冷卻至室溫對(duì)健康最有益。煮沸后的水，揮發(fā)掉了一半的氣體，水分子間的凝聚力增加，而人類細(xì)胞的特征與自來水是最為接近的，所以很容易通過細(xì)胞膜被人體吸收。值得注意的是，不宜在鋁鍋中燒水，否則過量攝入鋁離子會(huì)影響寶寶的骨骼和神經(jīng)發(fā)育，飲水機(jī)容易產(chǎn)生二次污染，也不宜使用。