?????? 春節(jié)期間，各種各樣好吃的琳瑯滿目，寶寶難免會(huì)多吃一點(diǎn)。但吃多了可不是小問(wèn)題，積食會(huì)增加寶寶腸、胃、腎臟的負(fù)擔(dān)，所以媽媽們要注意了。寶寶積食怎么辦?以下是小編為您整理的寶寶積食的飲食調(diào)理辦法，一起來(lái)看看吧。

　　寶寶積食的飲食調(diào)理辦法

　　1、糖炒山楂

　　功能：清肺、消食。尤其是對(duì)付吃肉過(guò)多引起的積食。

　　做法：取紅糖適量（如寶寶有發(fā)熱的癥狀，可改用白糖或冰糖），入鍋用小火炒化（為防炒焦，可加少量水），加入去核的山楂適量，再炒5-6分鐘，聞到酸甜味即可。每頓飯后讓孩子吃一點(diǎn)。

　　2、山藥米粥

　　功能：調(diào)補(bǔ)脾胃，滋陰養(yǎng)液。運(yùn)用于小兒積食不消，吃飯不香，體重減輕，面黃肌瘦。

　　做法：取干山藥片100克，大米或小黃米(粟米)100克，白糖適量。將大米淘洗干凈，與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥。

　　tips：其實(shí)醋也是一寶，雞蛋傷食的寶寶，可用醋一湯匙兌米湯喝;吃了太多油膩的食物，寶寶覺得惡心時(shí)，可喝幾口醋，小口、慢咽會(huì)覺得舒服些。

?????? 寶寶積食以后，除了用飲食調(diào)理，媽媽還可以給寶寶做推拿按摩

　　1、 脊柱推拿

　　讓患兒面孔朝下平臥。家長(zhǎng)以兩手在拇指、食指和中指捏其脊柱兩側(cè)，隨捏隨按，由下而上，再?gòu)纳隙?，?-5遍，每晚一次。

　　2、 揉中脘穴

　　胸中與肚臍連線的二分之一處，即是中脘穴位。家長(zhǎng)用手掌根旋轉(zhuǎn)按揉，每日兩次。

　　3、 按摩涌泉穴

　　足底心即是涌泉穴。家長(zhǎng)以拇指壓按涌泉穴，旋轉(zhuǎn)按摩登30-50下，每日兩次。

?????? 怎么發(fā)現(xiàn)寶寶積食?

　　1、 寶寶在睡眠中身子不停翻動(dòng)，有時(shí)還會(huì)咬咬牙。所謂食不好，睡不安。

　　2、 寶寶最近大開的胃口又縮小了，食欲明顯不振。

　　3、 寶寶常說(shuō)自己說(shuō)肚子漲，肚子疼。

　　4、 可以發(fā)現(xiàn)寶寶鼻梁兩側(cè)發(fā)青。舌苔白且厚。還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。

　　如果寶寶有上述癥狀，那就是積食的表現(xiàn)了。寶寶積食會(huì)引起惡心、嘔吐、食欲不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發(fā)燒、皮色發(fā)黃、精神萎靡等癥狀。媽媽們千萬(wàn)不能大意了，寶寶輕微積食可以通過(guò)以上方法在家里做治療，如果嚴(yán)重積食，比如大量嘔吐等，就要趕緊帶寶寶去醫(yī)院就診了。