做游戲?qū)⒆拥纳硇陌l(fā)育有好處，不過，玩游戲也必須根據(jù)年齡適當(dāng)選擇，有些游戲、運動，如果孩子過早接觸或鍛煉不得當(dāng)，不僅無法得到較好的健身效果，反而可能對他們的健康造成損害。

　　拔河，傷心又傷筋

　　孩子的心臟還處于發(fā)育狀態(tài)，拔河時，往往屏氣用力，會引起血壓上升，胸內(nèi)壓和肺內(nèi)壓增高。當(dāng)突然從屏氣轉(zhuǎn)為用嘴呼吸時，靜脈血流會大量涌向心房，對柔薄的心房壁造成損害。而且，拔河安全系數(shù)較低，因用力過猛、地面濕滑或?qū)Ψ酵蝗凰墒值仍?，容易造成肌肉拉傷、挫傷、關(guān)節(jié)損傷，甚至骨折等。

　　扳手腕，易扭傷

　　扳手腕主要靠前臂用力，兒童的肌肉骨骼發(fā)育不充分，骨骼強(qiáng)度不夠，扳腕用力不當(dāng)可能會引起肌肉拉傷，嚴(yán)重者可能導(dǎo)致“板腕骨折”。而且，扳手腕屬于力量運動，用力時與呼吸配合不當(dāng)，也容易對心臟產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激，如果孩子存在先天性心腦疾患，還容易誘發(fā)心腦疾病發(fā)作。

　　滑板車，防護(hù)不當(dāng)易受傷

　　玩滑板車必須具備一定的平衡感和健康的體魄，太過弱小和年齡過小的孩子最好不要過早接觸這項運動，因為玩滑板車時，膝關(guān)節(jié)多處于半彎曲位置，又需要通過腰膝的扭轉(zhuǎn)來提供動力，這種用力方式容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)臏骨勞損，而且由于地面狀況、動作失誤等原因，摔跤在所難免，也容易導(dǎo)致肌肉挫傷、扭傷，甚至骨折、脫位等。此外，玩滑板車需要很好的平衡能力，腰部、膝蓋、腳踝需要用力支撐身體，這些部位很容易受傷，所以滑之前要先做熱身運動，并穿戴好護(hù)具?；袝r速度不宜太快，否則容易造成傷害。建議8歲以后開始學(xué)習(xí)滑板車，在學(xué)之前，最好有騎三輪車的經(jīng)歷。