對于正在發(fā)育成長的寶寶，鈣是健康成長的保證。寶寶生長發(fā)育速度快，鈣的需求量較大，于是家長們便會關注幼兒如何補鈣。面對寶寶不同的發(fā)育階段，如何補鈣也有講究。

　　科學喂養(yǎng)

　　6個月以前，盡量母乳喂養(yǎng)寶寶。確實無法進行純母乳喂養(yǎng)，要盡量給寶寶提供配方奶。 推薦閱讀：幼兒寶寶可以喝純牛奶嗎

　　寶寶4～6個月需要開始及時添加泥糊狀食品（輔食），補充富含維生素D、鈣、磷及蛋白質(zhì)的食物，如米粉、蛋黃、蔬菜泥、新鮮谷物(粥)等。再大些，還可多給寶寶吃些其他富含鈣的食物，比如奶酪、豆制品、海產(chǎn)品、蔬菜等。若出生一歲以上的寶寶，出現(xiàn)缺鈣的癥狀，在醫(yī)生的指導下服用鈣劑和維生素D。

　　補充鈣劑的原則

　　鈣劑的補充應注意缺多少補多少的原則，事實上，補鈣并非多多益善，一旦補多了，反而會影響到鋅、鐵等其他人體所必需的營養(yǎng)素的吸收。

　　充分利用日光

　　多曬太陽是預防佝僂病最經(jīng)濟、有效的辦法。從寶寶滿月開始，就要經(jīng)常帶他去戶外活動，夏季盡可能暴露皮膚，同時注意保護寶寶頭部（戴太陽帽免受陽光直射），曬前涂些兒童防曬霜;冬季注意保暖，風和日麗的天氣，多帶孩子到戶外曬太陽，每天曬太陽時間由5～10分鐘，逐漸增加時間，最好不少于2小時。天氣不好時也可以在陽臺上隔著紗窗曬太陽，這樣做也是有效果的。不妨多曬會兒。

　　如果還有什么疑問，可以訪問我們的首頁：http://www.dingzhuanbi.cn/

　　小編提醒，自然補鈣最健康。爸爸媽媽切不可盲目地給孩子補充大量的鈣，在估計了從以上食物來源所攝入鈣量的基礎上，再決定自己的寶寶是否需要補鈣。