孩子厭學可通過改善家庭溝通、調整學習目標、培養(yǎng)學習興趣、尋求專業(yè)幫助、建立正向激勵等方式干預。厭學通常由學業(yè)壓力過大、家庭環(huán)境緊張、學習方法不當、心理問題、同伴關系不良等原因引起。

1、改善家庭溝通

家長需減少對成績的過度關注，每天留出15-30分鐘傾聽孩子對學校的真實感受。避免使用比較式語言，可通過家庭會議協(xié)商學習計劃。若孩子出現(xiàn)拒絕討論學校的回避行為，可能伴隨入睡困難或食欲改變，需警惕焦慮情緒。

2、調整學習目標

將大目標拆解為每日可完成的小任務，如先完成一科作業(yè)再休息10分鐘。對于注意力缺陷多動障礙兒童，可使用番茄鐘工作法配合感統(tǒng)訓練。當孩子頻繁出現(xiàn)作業(yè)拖延時，可能伴隨抵觸情緒爆發(fā)，需重新評估任務難度是否匹配能力。

3、培養(yǎng)學習興趣

通過學科延伸活動激發(fā)內在動機，如將數(shù)學知識融入超市購物實踐。對閱讀障礙兒童可采用多感官教學法，配合使用思維導圖工具。若孩子對特定科目持續(xù)排斥，可能伴隨頭痛或腹痛等軀體化癥狀，需排查是否存在學習障礙。

4、尋求專業(yè)幫助

持續(xù)兩周以上的厭學行為建議進行兒童心理評估，心理咨詢配合沙盤治療對創(chuàng)傷性厭學有效。對于抑郁癥引發(fā)的厭學，可在醫(yī)生指導下使用氟西汀膠囊、舍曲林片等抗抑郁藥，同時進行認知行為治療。

5、建立正向激勵

采用代幣制獎勵系統(tǒng)，積累學習行為可兌換非物質獎勵如決定周末活動。避免將電子產(chǎn)品作為獎勵，可改為親子游戲時間。當激勵失效時可能伴隨自我否定言論，需警惕抑郁傾向。

家長應保持每日20分鐘高質量陪伴，通過棋盤游戲等互動觀察孩子情緒變化。定期與教師溝通學業(yè)進度，協(xié)調減少重復性抄寫作業(yè)。提供富含DHA的魚類和全谷物主食，保證充足睡眠時間。若調整一個月仍無改善，建議到兒童心理科進行韋氏智力測驗和社會適應能力評估。