通常在寶寶半歲以后爸媽就應(yīng)該給孩子做微量元素檢查了，微量元素與人類的健康密切相關(guān)，下面小編介紹一下寶寶體內(nèi)微量元素缺乏可能表現(xiàn)出來的癥狀，爸媽可以參考。

　　寶寶體內(nèi)微量元素缺乏的癥狀

　　1、鈣缺乏：發(fā)育不良

　　表現(xiàn)：鈣是兒童膳食中最容易缺乏的營養(yǎng)素之一?？焖俪砷L中的嬰幼兒長期攝食鈣過低并伴有維生素D缺乏，日曬少，可引發(fā)生長發(fā)育遲緩、骨骼畸形、牙齒發(fā)育不良。>>推薦閱讀：什么時(shí)候給寶寶補(bǔ)鈣合適

　　富含微量元素鈣的食物：牛奶、奶酪、雞蛋、豆制品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等。

　　2、鋅缺乏：厭食，生長發(fā)育慢

　　表現(xiàn)：食欲降低是嬰幼兒缺鋅的早期表現(xiàn)之一。缺鋅的孩子味覺減退，對(duì)酸、甜、苦、咸分辨不清;生長發(fā)育遲緩，身材矮小，體重不增;抵抗力差，反復(fù)感冒或腹瀉;易患復(fù)發(fā)性口腔潰瘍;缺鋅還會(huì)損害孩子的味蕾功能，出現(xiàn)厭食。

　　富含微量元素鋅的食物：生蠔、山核桃、扇貝、口蘑、香菇、羊肉、葵花子、豬肝、牛肝等。

　　3、鐵缺乏：貧血，注意力下降

　　表現(xiàn)：缺鐵性貧血對(duì)于育齡婦女和兒童的健康影響非常嚴(yán)重，重度缺鐵性貧血可增加兒童和母親的死亡率。缺鐵會(huì)損害兒童智力發(fā)育，使嬰幼兒易激動(dòng)、淡漠，對(duì)周圍事物缺乏興趣，還可造成兒童、青少年注意力、學(xué)習(xí)能力、記憶力異常。鐵缺乏的幼兒，鉛中毒的發(fā)生率較無鐵缺乏的兒童高3-4倍。

　　富含鐵的食物：動(dòng)物性食物，如肝臟、血和瘦肉;豆類、綠葉蔬菜、紅糖、禽蛋類。人乳的鐵吸收率高達(dá)70%。

　　4、碘缺乏：智力低下

　　表現(xiàn)：缺碘可導(dǎo)致甲狀腺激素分泌減少，兒童可表現(xiàn)為體格發(fā)育遲緩、智力低下、嚴(yán)重的可導(dǎo)致呆、傻等。

　　富含微量元素碘的食物：干海帶、海魚、海藻類及瘦肉、家禽、乳制品。

　　如果爸媽發(fā)現(xiàn)寶寶表現(xiàn)出以上癥狀，就要警惕寶寶是不是缺乏某種微量元素，一般情況下，只要爸媽能合理調(diào)整寶寶的飲食結(jié)構(gòu)，就能攝取足夠的微量元素了。