月子餐四階段該怎樣進補?
產(chǎn)婦剛生完孩子是很虛的,不能一味的進補,要分階段,分個體情況,一邊調(diào)理一邊進補.那么,月子餐四階段該怎樣進補呢?月子餐要針對產(chǎn)婦的不同階段來滿足產(chǎn)婦的不同需求,分為以下四個階段: 1.第一階段(1～2周)排凈惡露、愈合傷口(排凈各種代謝廢物及瘀血等，使分娩過程中造成的撕裂損傷愈合); 2.第二階段(3～4周)修復組織、調(diào)理臟器(修復懷孕期間承受巨大壓力的各個組織器官); 3.第三階段(5～6周)增強體質(zhì)、滋補元氣(調(diào)整人體內(nèi)環(huán)境、增強體質(zhì)，使機體盡量恢復到健康狀態(tài)); 4.第四階段(7～8周)健體修身、美容養(yǎng)顏(進一步調(diào)整產(chǎn)后的健康狀況，凈化機體、增強免疫力)。
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